記事「ストレス解消」 の 検索結果 1769 件
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1ヶ月ホットヨガLAVAに通った私のリアルな感想。専業主婦 28歳 立川店(登録店舗)★ホットヨガスタジオ L A V A★立川店で契約をしてから、まるまる1ヶ月になります。 今日まで通った回数は、1ヶ月の間で14回なので、だいたい週3くらいのペースで通えた感じですね。 生理で..
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日々鍛錬!192日目~ストレス解消腕立て・腹筋・背筋・スクワット 14回を2セット ストレスが溜まっていると精神的に健康ではありません 精神の健康は肉体にも影響するので 日頃からストレス解消する手段を いくつ..
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サウンドバック福田です 今日はサウンドバック叩きに来た方をコッソリ撮影。 https://youtu.be/LXqGIlXhrTE
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心療内科 患者さんから教えられた深~いい話ある患者さんから学んだことを書かせていただきます。 精神疾患をわずらったある患者さんがいました。入院は長いのですが、身体は元気です。 ご高齢の男性のかたでした。 その方は毎日、毎日、飽き..
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トラブルをうまく乗り切る方法このブログにようこそです。 あなたはトラブルを乗り切りたい、前に進みたいと思ったからこそ、このブログを読んでくださっているのだと思います。 前に進むためには トラブルも学びにしてしまいましょう。..
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ストロングエンターキーストロングエンターキー めちゃ 欲しい! ヴィレヴァン専用販売らしい。 めざましテレビでやってた「ストレス解消できちゃうかも?グッズベスト3」 第3位は「ストレッチバナナ」 思いきり握った..
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④ホットヨガスタジオLAVAで痩せられるのか!?柴犬の散歩も行けないくらい筋肉痛になった。~ホットエクササイズの次の日は筋肉痛で起き上がれない~ 全身筋肉痛になりました・・・。 まだホットエクササイズのメニューである「ホットボクササイズ」は早かったようです 今日は、旦那が夜勤..
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③ホットヨガスタジオLAVAで痩せられるのか!?ホットボクササイズレッスンに行ってきました!~ホットボクササイズレッスンに行ってきました~ 実は、前回のブログで書いた、ホットピラティスのあとに、ホットボクササイズのレッスンを受けました。私の契約プランは、マンスリー契約なので、一日に..
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②ホットヨガスタジオLAVAで痩せられるのか!?ホットピラティスレッスンに行ってきました!~ホットピラティスレッスンに行ってきました~ ホットヨガスタジオ L A V Aに通って、今日で3日目になりました・・・。 今までは「ヨガベーシック」レッスンしか受けたことがなかったのです..
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NHK「あさイチ」ぼんやりパワーでストレス解消NHK「朝イチ」 ぼんやりパワーでストレス解消 ぼんやりしていて怒られたことはありませんか?ぼんやりしているとき、休んでいると思われていた脳は実は働いていることがわかってきました。..
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ぼんやり術あさイチで紹介していたぼんやり術。 耳に手芸用の綿を詰めるだけ。 これね↓ ◎特価 手芸用わた(再生綿) おおきくふくらむ 130g/K-15 [手芸わた/ぬいぐるみ/クッション/... ..
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①ホットヨガで痩せられるのか!?ホットヨガスタジオLAVA日記~続きそうにないからホットヨガ日記をつけることにしました~ 最近私、ホットヨガを始めたわけなんですが・・・。 早くも挫折しそうなので、ホットヨガ日記をつけることにしました。 きっとこれな..