記事「ストレス解消」 の 検索結果 1769 件
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卓球も良いですョ!卓球も秋ダイエットにはぜひおすすめしたいスポーツです。 もちろん、卓球の経験がある程度あったり、 あるいは経験がなくても興味があるという人限定になりますが、 このような人であれば卓球はかなり..
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水泳はおすすめです!水泳は夏のダイエットだけではなく秋ダイエットにもおすすめです。 やっぱり人間が一番プールに入りたくなるのは夏ですが、 それでも秋に入るというのもまたおつなものです。 秋でも温水プールであ..
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太極拳もダイエットには効果的太極拳はダイエットにもよく取り入れられている運動ですが、 秋ダイエットに採用するのもおすすめです。 太極拳がなぜダイエットに効果的かというと、 ゆっくりした動きが逆にハードだからです。 ..
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【動画】顔リフトアップ&血流アップ☆呼吸体操 前後屈の運動呼吸体操シリーズ第3弾、前後屈の運動を YouTubeにアップしました。^^ この呼吸体操は、体を前後に動かすことで お腹や背中の筋肉バランスを整え、血流もアップします。 深い呼吸を併せる..
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バッティングセンター節約して50万貯金!! 第86回 デート中の彼女さんを パシャリっv(*´>ω<`*)v 後ろから見る彼女さんはこれまた可愛いですなあ
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自動車整備灯 LED携帯停電灯 夜間トイレに起きる人 室内非常灯! フットライト☆このLED携帯停電灯は、自動車の整備や修理をするのに使えると思いました。 ☆この灯りの出力は僅か1.5Wですが、とても明るいのです。 ☆それで、紐で縛れば天井からでも吊り下げられるし、整..
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【動画】お腹・内蔵マッサージ☆呼吸体操 ねじりの運動呼吸体操シリーズ第二弾、ねじりの運動を YouTubeにアップしました。 3分で出来る簡単なエクササイズです。 お仕事や趣味の合間にチョコっとリフレッシュ!^^b 楽な姿勢で立ったら ..
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奇妙な行動はつづく私の奇妙な行動、 「毎日毎日、憎たらしい事ばかり」 明日はストレス解消だ~ ジュバッチュ!ドバッチュ! 俺も男だ~ 好色、色男、 御無沙汰 カーツと来てア~
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書道 この筆で最高の文字たちを是非書いてほしいです! 中古超美品心を無にして一心に取り組む、それが書道! 日々仕事や学業などに励んでいるとストレスや考え事で身も心も疲れ切っていると思います。 そんな時こそ、書道を行うことで、心も体もリフレッシュすること..
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緊張型頭痛頭全体が締め付けられるような感じがする緊張型頭痛ですが、 男女、年齢問わず日本人全体で5人に1人の割合で持っていると 言われているほどのもっとも多い慢性頭痛だといえます。 ときど..
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仕事も人間関係も「すべて面倒くさい」と思ったとき読む本>>"仕事も人間関係も「すべて面倒くさい」と思ったとき読む本" 私は、この本に書かれている通り、思考にとらわれ..
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老けてしまう習慣とはストレス・アルコール運動不足など・・・ これってどんどん老けてしまう 習慣なんですって!! 困ったもので なかなか運動する習慣がないのですね。 自分ではあまり気に..