記事「ストレス解消」 の 検索結果 1769 件
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ストレスとのつきあい方ストレスは雪だるまのようなもので、最初は小さくてもどんどん大きくなっていくものです。 したがって、ストレスがたまってきたら、小休憩をはさむなりして、どこかで発散しなければなりません。 スト..
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食べ過ぎ注意 その前にひと工夫を食事をすることが、ストレス解消になっていませんか? 仕事が終わって帰宅すると、夜遅い時間になってしまうという頑張り屋さんの女性はたくさんいますよね。 みっちゃんは、仕事はいつも同じ時間で..
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免疫up:2.適度な運動適度な運動はストレス解消にもなり、体温を上げる効果もあります。 適度というのが大切で、過度な運動は逆にストレスになったり、 体力を消耗して逆効果になりかねないので 無理は禁物です。 特別な運動..
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免疫UP:1.休養、睡眠、(ストレス解消)免疫にとって、ストレスは大敵です。 近年、ストレスと免疫力の関係が科学的に解明されています。 人は強いストレスを受けると、まず自律神経のバランスが崩れ、 副交感神経が不活発になるため、食欲不..
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免疫力を高める方法免疫力が強いと、インフルエンザや風邪、糖尿病、 ガンなどから体を守れます。 免疫力を高めて健康を維持する方法をまとめました。 これらを実生活にいかに取り入れるかが大切です。 1.休養、睡眠..
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早く桜よ満開になれ~もう少しで桜満開といった感じですが、去年に比べてかなり早いですね。一か月ばかし早いのでは?もう少し落ち着いてほしいんどえすが。計画していない時期でのこの速さ・・・今年は何かありそうだな・・・ 桜..
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育児 ストレス解消久しぶりの更新になってしまいました 今は花粉症や黄砂 2.5Mとか、色んなものが飛んできます。 洗濯も外に干せません。 子どもの服はすぐに汚れるのに・・・・。 といっ..
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ストレス解消ストレス解消として「涙活(るいかつ)」が流行ってるらしい。 みんなで一緒に涙を流すってことが目的の集いなんだとか。 涙活とは、映画とか音楽とか、感動できるものを見たり聞いたりして、 涙を流す..
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ストレス解消昔さ、ストレス解消のために お皿を何枚も割れる部屋があったよね? あのお店もうないのかしら?
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志村けん だいじょうぶだぁ体調不良を告白していた 志村けんさんですが、 病院で検査したところ 酒の飲みすぎだと診断されたことで、 休肝日が必要と言われたそうです。 あと中性脂肪も高いそうで、 ..
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くつろぎの時間 18みなさん、こんちゃーっす★☆★♪○× 今日で実習9日目となりましたw やばいっす!!実習めちゃくちゃ楽しかったです!! なんだろね、自分で色んな介護を実践してみて..
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自宅で手軽にできる!五感を使ったストレス解消法まとめ自宅で手軽にできる!五感を使ったストレス解消法まとめ 「最近すぐイライラしてしまう」「フェイスラインにニキビができる」「集中力がなくなってきた気がする」 こんな悩みはありませんか?..