記事「ストレス解消」 の 検索結果 1767 件
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61回目 明日から本気だすこんにちは。 61回目 明日から本気だすです。 寒かったり、温かかったりで体調の維持管理が大変ですね。 私も自分の不注意から風邪をひき、本来の調子を取り戻せぬままになっています。 ..
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疲れたら?日経プラス1に、 自分なりの疲れ・ストレス解消法は?で紹介されていました。 ストレス解消&ボディシェイプ!!「ストレス解消パンチバッグ」パンチ&キックの有酸素運動でダ... ..
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60回目 コミュニケーションこんにちは。 60回目 コミュニケーションです。 まぁ、誠意を示すという事ですね。 皆さんは、もし自分が間違っていた時に素直に「私が間違っていました、すみません」とか 「申しわ..
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フラダンス@大人の習い事、社会保険労務士、などを独り言フラダンス@大人の習い事.. 大人の習い事にフラダンスもいいです。ダンスといえば社交ダンスのほうが知名度も高いですが、フラダンスのいいところは動きは激しくないのに十分な運動になること。フラダンスでかな..
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遅く帰った日には最近仕事が忙しくて帰りが遅くなる事があります。 おそく帰ると何が大変かというと食事の準備です。私は一人暮らしをしているので食事を作るのが面倒になります。もともと料理は好きですが遅く家につくと本当..
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59回目 生活の上下こんにちは。 59回目 生活の上下です。 相変わらず寒い日が続いていますね。 二昔前ほど、日本は総中流家庭と言われたものです。 最近はどうでしょうか? メディアが必死で格..
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58回目 朝の目覚めこんにちは。 58回目 朝の目覚めです。 年末年始で忘年会、新年会などが続くと朝起きるのが辛いですよね。 特に今年は土日が重なって、明日が仕事始めと言う方が多いのではないかと思います..
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ヨガを習う/ソムリエ/・・・などなどヨガを習う... ヨガにも、ハードなヨガから健康のためのヨガ、ダイエットのヨガなど目的に合わせていろいろあります。ヨガは呼吸を意識して、気持ちを落ち着かせて、身体の中心を意識して体操をすることで、身体..
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ストレス解消 スポーツ商品名:ヨガ・ベーシックス ストレス解消編 価格:2,945円 販売元:楽天ブックス マック久美子(MACK KUMIKO)マック久美子(MACK KUMIKO)このアーティ..
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夜通しスポッチャ~バッティングセンター編~男は黙ってフルスイングの話し。 夜通しスポッチャ~テニス編~ 友達とスポッチャに行って来たんすよ。 スポッチャとは サッカー、テニス、バスケットボール、卓球、ビリヤード、ダーツ..
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「もやもや」解消にも掃除が効く!貝谷医師によると、掃除には次のようなメリ… やる前は気が重くても、やってしまえば部屋もこころもスッキリするのが、掃除。精神科医で赤坂クリニック理事長の貝谷久宣医師は、うつなどの患者に掃除を薦め..
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57回目 何とかとハサミは使いようこんにちは。 57回目 何とかとハサミは使いようです。 この「何とか」ってなんでしょうね? 昔若かった方はすぐにお解りになるでしょう。 今若い方はわからない方が多いのではないで..