記事「スポーツ」 の 検索結果 102059 件
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J1リーグ開幕！ フロンターレはサンフレッチェと注目のストライカー対決！いよいよ本日２月２７日（土）から、２０１６年の明治安田Ｊ１リーグ1stステージが開幕しますね。 われらが川崎フロンターレは、いきなり昨季王者のサンフレッチェ広島とアウェーで戦います。 昨シーズ..
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「いわきサンシャインマラソン」を選んで良かった ・・・いわきの人達に感謝です！１４日のバレンタインデーにはいわきサンシャインマラソンに参加して、 人生初の４２．１９５ｋｍを走りました。 関東ではまだまだ認知度が低いマラソン大会かと思いますが、 福島県の関心度はとても大きく..
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９８歳のお誕生日 おめでとぅ(´・∀・ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ１４日の日曜日に人生初のフルマラソンに出場してきました。 東京マラソンに落選した後、数あるほかの候補地から色々と検討した結果、 選んだのは福島県の「いわきサンシャインマラソン」だったのですが、 ..
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「第７回 いわきサンシャインマラソン」を走ってきました！ ・・・フルマラソンは甘くない (>_<)今回は前回に引き続き、 １４日日曜日にいわきサンシャインマラソンを走ってきたお話です。 ４５歳にして初めてのフルマラソンは、 「色々な意味でメチャメチャしんどかったです」 と言..
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「第７回 いわきサンシャインマラソン」を走ってきました！本日２月１４日は、わたくし店長が「第７回 いわきサンシャインマラソン」に参加したため、 お店を不在にしてしまい、ご予約を承る事が出来ずに、 多くのお客様に大変ご迷惑をおかけしてしまいました。 ..
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事前の準備が重要！ ○○ローディングって！？前回はカーボローディングについてのお話をしましたが、 それと同じ様に重要なのがウォーターローディングなのだそうです。 ウォーターローディングとは、スポーツの世界で注目されている水分補給方法で、 ..
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カーボローディング実施中です！いよいよ人生初のフルマラソン挑戦が近付いてきました 「やれるべきことは全てやっておこう！」と、 日々のトレーニングをはじめ色々と取り組んできましたが、 現在はカーボローディングに取り組んでいます..
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悔いは残したくないので前回はBCAAの効果についてお話しましたが、 多くの方が認知しているBCAAのサプリメントと言えば、 大塚製薬のアミノバリューと味の素のアミノバイタルだと思います (｡ ・ω・)(｡ -ω-)ぅん..
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BCAAの効果前回までのお話で、 フルマラソンのレース中には水分補給だけでなく補給食でエネルギー補給をしなければならず、 ハンガーノックを防いで最後まで走りきるためには、 糖質補給ができるエネルギー系の補給食..
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本番ではどうする？ ・・・補給食、色々と試してみたけれど (´ｪ｀)ﾝ-前々回でマラソンで補給食が必要な理由と、 前回で自前の補給食が必要な理由をお話ししました。 そこで、色々と補給食について調べると、 自分が知らなかった事が色々と分かりました。 「走って..
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マラソンで補給食が必要な理由 その②前回は、 「４２．１９５ｋｍもの距離のフルマラソンを走りきるには、 途中でエネルギー源を補給するための、補給食が必要なのです。」 というお話をしました。 ですから マラソン大会や自..
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マラソンで補給食が必要な理由今回もマラソン関連のお話になりますが、 先月レース用のランニングシューズを川崎のB&Dで購入した際に、 ついでに大会に持って行く予定の補給食を色々と買ってみました。 補給食とは、マラソンや自転車..