記事「スポーツ」 の 検索結果 102151 件
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膝をやってしまったか！？昨日は、前日山の中を走り回ったので、ゆっくり長く走りました。 いつもの周回コースはやめて、通った事のない道を選んで時計と相談しながら走りました。 3時間が目標でしたが、寝不足気味だったから..
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予定通り6キロ昨日は帰宅してから予定通り？6キロ走りました。 仕事が昼勤の週は、17時頃帰宅してから、18時前に子供達をお風呂に入れるまでの間が走る時間になります。 ここで一つ問題が発生する時があります..
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年末年始のメニュー忘れる前に書いとかないと(^_^;) 年末は31日まで、とにかく膝が痛くて(>_<)アスファルトの上は走れなかったので、子供達と遊びながら近所の広場で体を動かしました。 年が明..
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やっぱり痛い右膝昨日仕事に行ったら、右膝が痛みました 踵から足を着くと特に痛みます。 帰ってからまた自転車に乗りましたが、自転車の動きだとどんなに頑張っても痛くありません これから当分の間自転車かな..
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今日は調子良い！昨日完全休養としたことが良かったのか、膝の痛みが楽になりました 寝る前まではまだ痛くてたまりませんでしたが、今朝起きてみるとウソのように痛みが引いていました。 今週は夜勤なので、仕事前に少..
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休んで医者に行った方が良いのか？今夜は相変わらずの右膝痛を我慢して４キロ走りました 本当は明日（今日）休みなので、長い時間走りたかったんですが、いくらゆっくり走ってもやっぱり痛いので諦めました このまま我慢して走って良い..
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足が痛い(>_<) 練習17日目！昨日は、走り始めてすぐに右足の甲が痛くて立ち止まってしまいました(>_<) 靴に何か入ったのかな？と思いましたが、何も異常ありませんでした。2.3日前から、親指の付け根が痛くなってい..
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そこそこペースで20分 練習16日目！昨日は母ちゃんに「早く帰って来てよ～！」と言われたので一昨日と同じように走りました。 でも、「どうも足が重いな～」と思って走っていましたが、原因は「仕事の後だから」のようです。 12月..
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ペースを上げて25分 練習15日目！昨日は、時間の都合があったので、ペースを上げてちょっとキツいところで走ってみました。 いつもは意識してゆっくり走っているので、景色の流れや風の感じ方が違って、とても気持ち良く、新鮮でした＼(^o..
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どうなんだろう？走行音中学生の頃から気になっている事があります それは、走っているときの「走行音」です。 自分は何も気にしないで楽に走っているときは、「バタバタ」と音がしていました。 中学生の頃、部活で（..
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星明かりの中 ３０分 練習１４日目今週は３日もサボってしまいました 今夜は月がとても大きくて自分が走った夜中にはちょうど真上に近く、時計が月明かりで読めました 練習を始めた頃は、月が細～くなっていて、本当に星が降ってきそう..
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10キロ走ってしまいました 練習13日目！土曜日に家の廻りを２周（10キロ）走ってしまいました(^_^;) 最初は45分位走ろうかな？と思いましたが、やっぱり行けたら行ってみようかな～と走り出しました。 練習を始めて、5キロ30分..