記事「スポーツ」 の 検索結果 102038 件
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飲み会の翌日は金曜日は新年会(^O^)／ もつ千というモツ専門のお店でした。 美味しかったですけど、完全にリミットオーバー。 しかも日本酒なんか飲んじゃいましたんで。 飲んだ翌日に節..
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朝食は？昨年からヨーグルトを中核としています。 だいたい毎朝これくらい。 エネルギーにするとこんなもん。 意外と炭水化物多いんですよ。 無糖プレーンでも。 でもヨーグルトのいいところ..
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３連休最終日はジョグ１月１２日、１３日はワークアウトでがっつり下半身と腹筋を追い込みました。 筋肉痛になるのは予想していましたが、ここまで重くなるのは想定外。 予定では最終日ジョギングで、どうしようか迷いましたが初志..
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ダイエットスタート期の夕食昨日お伝えした通りマイナス２．５キロを二か月程度で実現するダイエットをスタートしました。 実はこれ、そんなにハードルの高い目標ではありません。 巷の方々はこれを１か月とか、切羽詰まっていると２..
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ダイエット2019再開します。 そのために昨日は爆食いしました。 大好きなサムエルダイニングのカレーセット。 体重は１月７日時点では５９．６キロだったのですが・・・ １週間で１キロオーバーかぁ。 ..
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また故障(;'∀')ギヨン管症候群の症状がなくなったと思ったら・・・ 今度は親指(-"-) ギターを弾いててやっちまった。 まったく、これが年をとったということなのかな？ 親指と人差し指の間と親指の付け根..
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本当にご無沙汰してしまいました９月１８日以来の投稿になります。 身辺忙しく、またブログ書き続けるのにも疲れを感じてしまいまして長く休養してしまいました。 この間はフライフィッシャーを休養してましてミュージシャンとして過..
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ティンバーランドのレインブーツ久しぶりの投稿となってしまいました。 サボり気味ですいません。 さて、今日はお買い物の話題。 今年の降雨は全然読めません。 昨日みたいに午前中カンカン照りだったと思えば急に午後怪しくな..
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ギヨン管症候群を悪化させないワークアウトのためにギヨン管症候群というのはやっかいな障害です。 なんにせよ手のひら（手首に近い方）に荷重をかけてはいけないので、おおむねのワークアウトメニューがアウトです。 小指の先のしびれは取れません。 もう、..
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ギヨン管症候群二か月前からこういう疾患と戦っています。 左手の小指の先がしびれるというもの。 実は手首に近いギヨン管というところを通っている神経が圧迫されてしびれているというもの。 手のひらに強い負荷がか..
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久しぶりの投稿はメガネの話大分時間が経ってしまいました。 皆さん、お元気だったでしょうか？ 残念ながら正平のフライフィッシング復帰はまだまだです。 友達から各所爆釣の報が届けられますが、自分はどうかっていうと釣欲は湧..
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体を鍛えてますダイエットに成功して体重は目標の６０キロを切りました。 軽くするのはいったんここまで。 これからは脂肪を落とすというよりは筋肉をつけて太っても体重を落としやすくする。 筋肉をつけるためには炭..