記事「セラピー」 の 検索結果 1129 件
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不眠症 対策不眠症対策 一番の対策は 交感神経の興奮を抑えることです。 昼間の行動が夜の眠りへの影響が大きいです。 - 昼間に興奮しすぎない - カフェインを取る事を控える、特に夕方5時以降に..
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不眠症 薬不眠症 薬の種類 ベンゾジアゼピン系(BZ作動薬) ハルシオン アモバン マイスリー デパス レンドルミン リスミー エバミール ユーロジン ..
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不眠症原因不眠症の原因 大きく分けて 1、性格 2、習慣 3、精神疾患実 「神経質」なタイプの人に多くみられるのが、この不眠症の実態なのです。 交感神経を刺激してしまうと、神..
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人はその時にできるベストな行動を取っている。サティア↑1日1クリックお願いします m(_ _)m 先日、家族療法の授業の中で、 家族療法の大家といわれる バージニア・サティアさんのことを勉強しました。 ..
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528Hz ソルフェジオ周波数 - Solfeggio Tonesソルフェジオ周波数とは、ソルフェージュ音階の事で、ソルフェージュ音階は聖ヨハネへの賛美歌などに代表される、7世紀初めのローマ教皇グレゴリオ1世により編纂された古代より伝わる聖歌「グレゴリオ聖歌」に見ら..
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たばこ 禁煙方法知っている方も多いとは思いますが、禁煙方法には幾つもの方法が存在します。どれも効果があったり効果が無かったりと賛否両論。。。 個人差などがある為、それは仕方のないことだとは思いますが初めて禁煙を..
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禁煙グッズ最近ではタバコを吸う人は煙たがられたりしませんか?禁煙の場所はどんどん増えている中、喫煙者にとってはあまり良い環境とは言えなくなりましたよね。少し前まではどこで吸っても誰にも文句を言われなかったのに、..
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禁煙セラピー禁煙方法には、いろいろと種類があります。ニコチン依存度が低い方は自力で禁煙する事が出来ますし、他にもガムやあめ、電子タバコなどのアイテムを利用しながら禁煙する方法、そしてニコチン依存度が高い方は禁煙外..
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禁煙セラピー「禁煙セラピー」という本を読んだことがありますか? 私は10回くらい読みましたが、まだタバコをやめられていません。 この本を読むと タバコへの心理的依存から、完全に解放され、 ..
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コラージュはじめまして。 金曜日に勤務しております、臨床心理士の布施と申します。 ブログを書いてください、という事務からの要請(命令?)がありながらも、 ずっと言を左右にしてのらりくらりと逃げていたの..
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カウンセラーの勉強をすることにしました。以前、資料請求をしておいた心理カウンセラーの資料が届きました。 どうしようかなぁと思いつつ、結局申し込み決定! やらなきゃいけない事が一杯あって、 やり切れるかなぁ・・・なんて心配でしたが、..
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【睡眠障害】睡眠障害の治療法☆睡眠障害の治療法/Treating Sleep Disorders アメリカだけで、700万人の人が睡眠障害に悩まされているそうです。 眠れないというのは本当につらいものです。アメリカでは..