記事「ゾンビ体操」 の 検索結果 16 件
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ゾンビ体操3月3日のいっぷくで紹介されていた ゾンビ体操は面倒なことはすっとばして 続けられることがポイントになってます。 日頃、運動をする機会がない人が 取り組みやすいのが特徴 日々の生活習..
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血管疾患予防法 EPAが多い秋魚を食べ 昼食は2時 ゾンビ体操 池谷敏郎先生 林修の今でしょ!講座血管疾患といえば、脳卒中や心筋梗塞などが挙げられますが秋から冬にかけて増えてくる怖い病です。 できればしっかり予防したいところです。そこで血管疾患の名医ご自身が行っている 予防法がテレビ朝日「林修..
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ゾンビ体操林先生の番組でやってたゾンビ体操。 自分でやってて笑えた。 でも、意外と疲れるのね。 妖怪体操に対抗! できないな(笑)。
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ゾンビ体操林修の今でしょ!講座で紹介された血管年齢若返り方法が斬新(´∇`;) その名も・・・。 ゾンビ体操!! 上半身は脱落。 下半身は少し元気にその場で足踏み。 コツは血管を揺らす感じに!..
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