記事「タニタ レシピ」 の 検索結果 168 件
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こんにゃくと高菜のピリ辛煮の作り方☆レシピを紹介します(*^_^*) ☆材料(2人分)☆ ・こんにゃく→100g ・にんじん→4cm ・高菜漬け→20g ・干ししいたけ→1枚 ・しめじ→1/2パック ・豆板醤→少々..
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もやしのピリ辛サラダの作り方☆レシピを紹介します(*^_^*) ☆材料(2人分)☆ ・もやし→1/2袋 ・にんじん→4cm 調味料A ・オリーブ油→小さじ2 ・おろしにんにく→少々 ・タバスコ→少々 ・..
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じゃがいものくるみ和えの作り方☆レシピを紹介します(*^_^*) ☆材料(2人分)☆ ・じゃがいも→200g ・くるみ→8g ・バター→小さじ1 ・しょうゆ→小さじ1 ・パセリ(乾)→少々 ☆作り方☆ ..
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大豆もやしとピーマンのナムルの作り方☆レシピを紹介します(*^_^*) ☆材料(2人分)☆ ・大豆もやし→2/3袋 ・ピーマン→2個 ・長ねぎ→10cm ・中華ドレッシング→大さじ1 ☆作り方☆ 大豆もや..
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ささみと小松菜の和え物の作り方☆レシピを紹介します(*^_^*) ☆材料(2人分)☆ ・ささみ→40g ・小松菜→1/2束 ・にんじん→2cm ・れんこん→30g 調味料A ・レモン汁→大さじ1/2 ・し..
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オクラとコーンの煮浸しの作り方☆レシピを紹介します(*^_^*) ☆材料(2人分)☆ ・ホールコーン(缶)→40g ・オクラ→12本 ・しょうが→小さじ1/2 調味料A ・だし汁→100cc ・みりん→小さ..
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トマトときゅうりのさっぱりサラダの作り方☆レシピを紹介します(*^_^*) ☆材料(2人分)☆ ・きゅうり→1/2本 ・塩→少々 ・たまねぎ→1/10個 ・トマト→1/4個 調味料A ・だし汁→10cc ・酢→大さ..
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まいたけとピーマンの炒め物の作り方☆レシピを紹介します(*^_^*) ☆材料(2人分)☆ ・カリフラワー→1/6株 ・まいたけ→1/2パック ・ピーマン→2個 ・バター→小さじ1/2 調味料A ・塩こしょう→少..
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スッキリで紹介されていたタニタのレシピ☆本日『丸の内タニタ食堂』がついにオープンしましたね(*^_^*)!! 今朝のスッキリで特集されてたので簡単に紹介すると。。。☆ 店内では、1食500キロカロリー前後に抑えた2種類の定食と ..
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めかぶのとろろ汁の作り方☆タニタのスープレシピを紹介します(*^_^*) ☆材料(2人分)☆ ・オクラ→4本 ・めかぶ→20g ・だし汁→300cc ・しょうゆ→小さじ1/3 ・塩→少々 ☆作り方..
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小松菜ともやしの韓国和えの作り方☆レシピを紹介します(*^_^*) ☆材料(2人分)☆ ・もやし→1/6袋 ・小松菜→1/4束 ・長ねぎ→1cm 調味料A ・白いりごま→小さじ1/2 ・コチュジャン→小さじ1..
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チキンのきのこソースかけ レシピ☆レシピを紹介します(*^_^*) ☆材料(2人分)☆ ・鶏もも肉 もも(皮なし)→200g ・塩・こしょう→少々 ・しめじ→30g ・干し椎茸→6g ・えのき茸→40g ..