記事「ダイエット」 の 検索結果 270031 件
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ゼロ チョコレート体に良さそうなチョコレートゼロ チョコレートダイエット中や体に気を使っている方にはとっても有り難い砂糖ゼロ、糖質ゼロのチョコレートです。しかも味は普通のチョコレートと変わりないのでよく食べています。砂..
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七草粥昨日、本来は朝食べるのですが、夕食に七草粥。 実家から送ってくれた荷物の中に七草が入っていました。 今年はお米からちゃんとお粥を炊きました。 発芽玄米も入れて、コトコトと・・・ 春の七..
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これって お昼ご飯？昨日仕事場に持っていったお弁当？ たった一人だから出来るお弁当内容。 誰かいたらちょっと出せないよね。 スイカにあんぱんそして黄色いのは卵焼きでなく前日夜に作ったバナナケーキ。 そ..
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ある日の夕食夜のフラレッスンがある日。 主人に作り置きした夕食。 ちょっとヘルシー過ぎ？ いいか！若くないのでカロリーとり過ぎは良くないし ..
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難消化性デキストリンを使ってみるトクホのドリンクや何かに使われている、あれ。 筋肉つけにくいバナナ型に参考になりそう、って筋トレされてる方の記事をあちこち読み漁っています。 難消化性デキストリンとは？筋トレ効果のある飲む..
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太りにくい、でも痩せにくい（遺伝子検査の結果）私、あれやってたじゃん、と最近思い出して引っ張り出して来ました。 2013年にDHCの遺伝子検査の結果。 太りにくいが痩せにくい。 普通に生きているだけで人様よりカロリー多く消費して..
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食べないダイエット 状況報告3月始めに宣言してから3ヶ月経過しました。 最初は2ヶ月で3キロ減という目標で気軽に始めたんだ。 でも、やり始めると、なんだか気持ちが良いって言うか、なんだか少し楽しくなってたって言うのかな。そん..
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バターコーヒーで痩せる良質な無塩バターには、不飽和脂肪酸が多く含まれており、中性脂肪や悪玉コレステロールなどを減らす効果がある。炭水化物を含まないので、血糖値が上昇しにくいのもメリット！ 但し、バター選びが重要。 ..
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痩せる方法先日、テレビで見ました。 太り過ぎている人はグルテン中毒の人が多い。 つまりパン、うどん、ラーメンなどが好きな人。 小麦粉製品をやめて、ご飯など炭水化物を少し控えれば痩せる。 太ってい..
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食欲ないしダイエットするか？夏のダイエットは多分に危険と思いますね。 欲しくないから、適当につまんで寝ます。 翌朝、ダル～イ。 ピーマン２個、キャベツ１００グラムをササッと炒める。 ハム２枚と卵１個でハムエッグ。 ..
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【男の台所】おやつに「ロカボナッツ・チーズ入り」甘辛好きですが、身長162センチ、体重75キロ、腹囲105センチの体型では、これ以上太る訳にはいきません。でもドウシテも「おやつ」の時間には「甘味」が欲しくて、コンビニで「かりんとう」とか「麦チョコ..
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【医療と健康】94歳にして、ダイエット、健康なのか不健康なのか？子供の時から「太り気味」。極端な「肥満体」ではないが、やはり「デブ」で。その為もあるのか「運動不足」と悪循環。それでも中学生頃は「ダイエット」という言葉もなかったので、食餌制限などしてませんでした。..