記事「ダイエット」 の 検索結果 270101 件
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2018年12月16日起床後 686514:50 694519:10 692523:15 6920 「夢庵」でランチ。豚しゃぶ食べ放題。サイドメニューも食べ放題。 21:00 ヨーグルト、紅茶。26:30 ホットミルク..
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2018年12月15日夫が、焼肉の食べ放題に行くと言う。ランチタイムにね。もちろん私も。肉は、いくら食べても太らないから。もう肥えてるけど(笑)サイドメニューに気を付けて、ドリンクバーも炭酸を控えめに。 帰宅時は、かなり..
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プログラマーおじさんがダイエット～75日目こんにちは、PGおじさんです。 今日もスクワット50回ふくらはぎ200回×3！ 下半身の筋トレは代謝を上げます！ もともと脚はそこそこ筋肉ありましたが 子持ちシシャモのようにな..
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2018年12月14日朝の体重は、昨日より増えてた。 朝はパンとコーヒー他。昼は、珍しく外食しないで、家でランチ。夜は、肉野菜炒めを少量とプレーンヨーグルト。 20:30に量ると、朝より100g減ってた。
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an.an 2013.1.16 ダイエット/優香表紙・グラビアan・anの2013.1.16、No.1839号です。 特集 お正月太りをなかったコトにする集中ダイエット 表紙・グラビアに優香 商品はこちら⇒ https://page..
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20181215走行記録どもっ。 20181215走行記録です。って言うか、ウォーキングですが・・・(笑)。 2.29kmを26'53"で。平均ペースは、まぁエエでしょう(笑)。町内コースを２周です。 走ろ..
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はじめに太り過ぎです。 若い頃から20数キロの増量です。血圧も上がり、膝や腰にも負担が掛かる。そろそろ本気を出す。若い頃の40キロ台は夢のまた夢だけど、BMI22なら。 なんてね、ダイエットに目覚めて4日..
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プログラマーおじさんがダイエット～74日目こんにちは、PGおじさんです。 年末はダイエットの敵ですねｗ 飲み会の多さたるや・・・ しかも回避できない飲み会も存在するのでたちが悪いです（昨日は自分に良くしてくださっている方のお..
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コーヒーを飲むと、ダイエットのための運動が辛く感じにくくなるかも知れないそうですダイエットをするためには、それこそ幾千幾万ものやり方がありますが、基本は食事制限と運動だと思います。でも、運動といってもいろんな種類、やり方があり取っつきにくいの確かで、どうしても敬遠されがちになり..
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プログラマーおじさんがダイエット～73日目おはようございます。おじさんです。 昨日は飲みでした。 飲むと帰りになんか食べたくなりませんか？ ついコンビニでラーメンやらデザートやら・・・ なんでか調べました なんで..
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