記事「ダイエット」 の 検索結果 269992 件
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63.0主に炭水化物と間食を抜いた食事制限から約３週間。 65kgをオーバーしていた体重が63kgフラットに。 約２ｋｇ以上絞りました。 63kgを切ったら、自分自身へのご褒美にラーメン一杯なんで、..
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65オーバー先日の健康診断で衝撃が・・・ 未だかってない体重の領域に入ってしましました。 65kgオーバー。 思い返せば、30代は58ｋｇ前後。 40代に入って徐々に太りめ18年で７㎏の肉がついたことにな..
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60.8㎏ゆるゆるダイエット敢行で、ついに60㎏台に突入。 血圧も上が120から130、下が70から80で安定。 健康体になりつつあるのか（笑） ああー野菜ニンニク増しのガッツリらーめん食べたい・・・..
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61.4㎏正月休み明けから、ゆるーいダイエットを敢行中ですが、先日、ついに62㎏の壁を破り61㎏まで体重がおちました。 約１ヵ月で約３㎏の減量。ずーっと、６２㎏から６３㎏の間を行ったりきたりしていましたが..
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ユル～いダイエット敢行中正月休み明けの１月６日より、ユル～いダイエットを敢行中。 まずは、炭水化物撲滅運動。1月を半月過ぎてラーメンはいまだ一杯。 ご飯も、白米から玄米へ移行、そしてよく噛む。 朝食は、コンビニのサ..
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10年前は12kg以上太っていた件 その２こんにちは、メイです。 １０年前、今より１２kg以上太ってしまった私。 身体を動かす以外のダイエット方法をあれこれ調べ、 始めたのが、レコーディングダイエットと夕食炭水化物抜き。 レコ..
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Xiaomi 体組成計 S400手軽に健康管理！「Xiaomi 体組成計 S400」 シャオミ・ジャパンから発売された「Xiaomi 体組成計 S400」は、スマートフォンと連携できる多機能な体組成計として注目されています..
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体重落とすだけなら超簡単！？年末年始太りもほとんど無かったのですが、プチ減量をしてみました。 結果、1日で1.6kgダウン！ まあ、ほとんど水分が抜けただけだと思います笑 やり方はというと、 ・夕食までは..
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精神安定性か、身体的健康かー２（Mental Stability or Physical Health?-2）『精神安定性か、身体的健康か』 の項で、僕は献身的な面と、攻撃的かつ破壊的な面が同居している、とは書いた。 『ストレスをためすぎると攻撃的になる』 性質は変わっていない。 もちろん今の..
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リンゴダイエット ～低カロリー、食物繊維豊富な食品～今回は「リンゴダイエット」についてお話します。 （１）リンゴダイエットってどんなダイエット方法？ リンゴダイエットは、リンゴを中心とした食事プランを採用するダイエット方法です。..
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女性のダイエットが効果的な時期、ご存じですか？あなたは、女性がダイエットしても意味がない時期と効果が出る時期があるということ、ご存じですか？ 無理してダイエットして痩せない時期に頑張るよりも、効果が1番出る痩せやすい1週間だけ集中してダ..
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食事の前に「濃いサラシア」で糖質抑制！はい、万年ダイエッターのみやびです。 最近話題の「サラシア」サプリを摂取してみました。 製品名は「サラシア属植物エキス含有食品」なのですが 『濃いサラシア』と呼ばれているみたい。 http..