記事「ダイエット」 の 検索結果 270029 件
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コーデで工夫タイトなトップスにタイトスカートを合わせるコーディネート、最近よくチャレンジしています。 以前は体型が隠せないので避けていたのですが、ちょっとした外出ではお腹を引っ込めたりしながら着てみています。 ..
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野菜食で血圧低下昨年に栄養に言われた事柄です。 野菜食にして下さい。 私のようなメタボ系の人間は、成果習慣病の塊予備軍。 各種疾病が現れたら、予備軍でなくて当事者です。 野菜のような繊維質は、体内..
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北風に吹かれてバブルの頃は若さ絶頂期でした。 北風が吹いて、木枯らしに震えると、喜々としたものです。 スキーだスキーだと、大はじゃぎしたモノです。 でも今は駄目ですね。 散歩に出て、北風に吹かれると..
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切実な危機か？ 迷惑なのか？健康診断の結果が悪くて、健康指導を受けることになりました。 大切な休日が、流れてしまったのです。 検査値を見る限り、良く無いのだと思うのです。 日常生活を考えると、不具合が出て来ています..
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健康診断春が一息落ち着いて、初夏だと思う頃にある。 これが定期健康診断です。 薄着でも風邪ひかないからでしょう。 人間ドッグとか予約すると、５月とか８月、１１月が多いみたい。 何かしらの影..
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靴ひも一年が矢のように通り過ぎたように感じています。 何も変化の無い一年でしたが、通り過ぎる速度に違いが無いように思うのです。 今年は趣味や生き甲斐の転換期になったので、変化が無いのに大変革した。 見..
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北風の道血迷って自転車に乗ってみました。 真冬なら汗をかかなくても乗れると思ったのです。 ところが北風が吹き下ろすようになり、寒いけれど汗が流れる。 防寒着を着ているからですね。 ところが、風当た..
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爆眠した最近疲れ易くなったと感じています。 とうとうアラフィフになった影響もあるでしょう。 加齢現象には逆らえないのです。 身の丈に合った生活を心掛けるようにするべき。 そう感じてはいます。 ..
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コーラ最近飲んでばかりのトクホ。 健康になるコーラなど眉唾ものですが、飲んでいるのです。 単に味が気に入っているからです。 問題点もあります。 お腹が緩くなる。 取り扱い説明文にある。 ..
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ゼロ・コーラの副作用最近はお腹の調子が今一つです。 原因は糖分無しコーラなのです。 原因が判っていながら飲んでしまう。 愚か者の典型ですね。 同じような糖分ゼロコーラが売られていますね。 ここ最近はどれ..
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犬は歩いて棒に当たる今日は風が吹くという。 今日は雨が降るという。 きょうは歌を唄うのだ。 きょうは本を読まなくちゃ。 そんな言葉が頭にあって重かった。 だから朝の曇りの中に歩いて出た。 数年振り..
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改心の一撃昨日、とうとう体重が48kg超えてしまいました。 食べる量は抑えているはずなのですが、 冬で寒くてあまり運動しなかったり、 便秘気味だったりと体に貯め込んでこのザマです。 今まで太っても46k..