記事「ダイエット」 の 検索結果 269995 件
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20080515【起床時】体重：83.5Kg 体脂肪率：25.9% 【就寝前】体重：83.3Kg 体脂肪率：25.3% 【コメント】 まだノドがつらい。
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20080514【起床時】体重：84.0Kg 体脂肪率：24.0% 【就寝前】体重：84.3Kg 体脂肪率：24.6% 【コメント】 今回の風邪は、のどが痛い。食欲がない。だるい。 安静にしてればさっ..
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20080513【起床時】体重：84.2Kg 体脂肪率：22.9% 【就寝前】体重：85.4Kg 体脂肪率：19.4% 【運動】 筋トレ（腹筋、背筋、腕立て伏せ、スクワット：10回×3セット） 【..
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20080512【起床時】体重：83.6Kg 体脂肪率：25.1% 【就寝前】体重：84.6Kg 体脂肪率：20.9% 【運動】 クロール：３０分 水中ウォーキング：３０分 【コメント】 結構..
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20080511【起床時】体重：83.2Kg 体脂肪率：24.3% 【就寝前】体重：83.3Kg 体脂肪率：22.5% 【運動】 筋トレ（腹筋、背筋、腕立て伏せ、スクワット：10回×3セット） 【..
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20080510【起床時】体重：83.5Kg 体脂肪率：24.8% 【就寝前】体重：84.6Kg 体脂肪率：24.3% 【定期報告】 ダイエット開始後の13ヶ月経過記録（就寝前） --------..
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memo0006 肥満とメタボリックシンドロームの原因 三版概要： 「心臓や肝臓などの臓器が損傷される原因は脂肪細胞以外の臓器に脂肪が漏出することであり、脂肪分子が脂肪細胞内にとどまれば、有害な漏出は抑えられるという。」ということなので余分な脂肪も脂肪細胞内..
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20080509【起床時】体重：83.7Kg 体脂肪率：24.4% 【就寝前】体重：84.8Kg 体脂肪率：22.2% 【運動】 クロール：30分 水中ウォーキング：30分 【コメント】 近所..
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20080508【起床時】体重：84.1Kg 体脂肪率：23.0% 【就寝前】体重：84.8Kg 体脂肪率：20.7% 【運動】 なし 【コメント】 今日も飲んで食った。
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20080507【起床時】体重：83.5Kg 体脂肪率：25.6% 【就寝前】体重：84.8Kg 体脂肪率：18.6% 【運動】 クロール：40分 水中ウォーキング：30分 【コメント】 呑ん..
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20080506【起床時】体重：83.1Kg 体脂肪率：26.2% 【就寝前】体重：83.6Kg 体脂肪率：22.4% 【運動】 筋トレ（腹筋、背筋、腕立て伏せ、スクワット：10回×3セット） 【..
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20080505【起床時】体重：82.9Kg 体脂肪率：24.8% 【就寝前】体重：83.1Kg 体脂肪率：21.6% 【運動】 なし 【コメント】 むー。忙しい訳でもないがなんだか部屋が片付か..