記事「ダイエット」 の 検索結果 269996 件
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お腹を凹ますお腹を凹ます https://www.biteki.com/life-style/body-care/426000 整形外科に行く 腰はシップでよくなりつつあり 次は足が痛い ポケッ..
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目指せ60Kg台!!ダイエット日記、1月21日です。70Kgー!!!こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 障害年金の通知が届く予定日が1月23日です。 あと2日! がんば..
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挫折・・・リバースダイエット・・・ 宣言したものの、 まだ１日も出来ず です。 で、今日の昼御飯はこれ。 ネギみそ と 半チャーハン 美味かった。 味は最高！ ..
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先ほど帰宅さてさて、今日も遅い帰宅です。 リバースダイエット というのを知りました。 朝食と夕飯のメニューを入れ替えてみるそうです。 そういえば、以前タモリがＴＶで、 「私は晩飯を食わな..
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目指せ60Kg台!!ダイエット日記、1月20日です。70Kgでキープです♪こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 障害年金の通知が届く予定日が1月23日です。 あと3日! が..
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今朝のジョギングはおもいっきり秋を感じました。今朝は、早く目が覚めたので、６：０５～７：０５の1時間、約８ｋｍを ジョギングしてきました。半袖のシャツ1枚で出かけたら、空気がひんやりとしていて 肌寒いくらいでした。陽も上りきっていないので、さ..
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結婚以来の最低体重を記録！！！今朝、日本男子サーカーが残念な結果に終わって、なんとなく 気持ちがモヤモヤしていたのです。 それでも土曜日のゴミ出し当番のついでにゆっくりジョギングをしてきました。 約８km。一時間。 帰って..
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今日はウォーキングで約1時間（約７ｋｍ）汗をかいてきました。今日はウォーキングで約1時間（約７ｋｍ）汗をかいてきました。​ 途中ぽつぽつと雨が落ちた来ましたが、かえって気持ちよく歩けま​した。 直後の体重は73.70ｋｇ。昨日の最..
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今朝のジョギングの後、観測史上、最低対体重を達成！！！今朝もジョギングは気持ちが良かったです。7：10～8：30 約１０.5ｋｍを のんびりと。 そして・・・観測史上​（おそらくこの20年間で）最低体重を達成！！！72.85ｋｇ̴..
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遂に観測史上最低体重タイ記録73.2ｋｇを;達成！今朝、6：38～8：08まで90分間、約12ｋｍのんびりとジ;ョギングしました。 山の向こうにうっすらと雪をいただいた富士山​が見えました。 今日は何処かの家から、お弁当用でしょう..
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今年の最低体重73.3ｋｇを記録！早朝のジョギング。今朝6：38から今日は少し頑張って、78分間のジョギングをしてきました。（約11.5ｋｍ） 写真の山のむこうに、天気が良ければ富士山が見えるのですが・・・ 「僅かにひんやりとした空気の中を、..
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今年はじめて体重７４ｋｇを切りました。。今朝はジョギングにはもってこいの気持ちのよい朝でした。 汗はどんどんでるのですが、時折吹く風がとても爽やかです。 あれ、朝早くから行列ができている？？・・・ それは今日に関係があります。こど..