記事「ダイエット」 の 検索結果 269999 件
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今日も更新(^^♪昨日の食事 朝豆乳バナナジュース 昼サンドイッチ 野菜スープ サラダ 自分だけのために作るのは正直面倒だけど 今は料理というものをほぼやってないのでできるのだ。..
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またまたしれっと突然再開（*^_^*）実はまたダイエット始めました。 なので気合いを入れるために再開しました。 また突然休眠するかもですが・・・ 今回はなんとダ～が一緒にやると言い出しました ふふふやつもとうとうぽ..
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今日の低カロリーご飯 一挙公開とうとう始めました。食事の見直しです！！ 16日の夕食 さんまの塩焼き（ピーマンとエリンギと大根おろし添え） 水菜のゆかり和え 根菜の味噌汁（人参・大根・ごぼう・こんにゃく） ごはん13..
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レコーディングダイエットまた始まります！ 今度はレコーディングダイエットというものです 昨日のテレビ・ドリームプレス社を見て次はこれだと思いました 森山中の村上ちゃんが実際に3キロやせたらしい 運動も..
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終～了！！はい。またまたダイエット終了です。 今回の夜だけ野菜スープダイエットの結果-2ｋｇ減だった。 反省点は面倒だからたくさんの量を作って毎日火をいれて冷やして冷蔵庫にいれるのが 意外に大変だ..
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糖尿病用「栄養指導」行きました。特に問題なし。勉強したからね。＾＾ゞ糖尿病と診断され…１に食事２に食事３４がなくて５に食事。 今日は、新しい病院（専門センター）で、「栄養指導」というのを受けてきた。 最初の診察（５／２０）から、予約が混んでてこんなに経ったのだ。 ..
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玄米食べてます。なかなかうまい。→糖尿病・ダイエットに最適だって。ダイエット方法などは諸説あって、 炭水化物減らす方法も多く、 元々ごはんはそんなに好きでないし、 それもあって、食べてない時もあったのだが、 ごはんを食べないと、 結局おかずをたくさん食べて..
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まず４Ｋｇ減。ダイエットは王道か。糖尿病用のお食事実践＾＾久々のダイエット話です。 超生活習慣病のわたくしですが、 とうとう糖尿病と診断されました… ３月の数値ですが、 血糖１２９mg/dl、HbA1c ６．４％という感じです。 そんなわけで、５月..
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養命酒デビュー（＾＾） 冷え性に効果ある･･･か？最近とんと、ダイエットなぞ縁なし。＾＾ゞ すっかりでぶでぶになってしまいましたぜ。 仕事再開してビリーその他の家運動さえ無理、 ジムも、ダーリンともども退会。 ちょいとエステのキャンペーンを覗..
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ギャル曽根ちゃんかわいい。そしてうらやまし。「食べる」番組数々あれど、 大食いとか早食いとなるとちょっとお… あんまり美しくない。 というより気持ち悪いもののほうが多い。 ところが、 ギャル曽根ちゃんは別だ。 ほんとにおいしそうだし..
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ビリーのキャッシュバック ゲットしました。やっぱり仕事から帰ってビリーは無理だな～。 帰った時はお腹も空いてるし ご飯の準備もしなきゃいけないし… 普段歩く時にちょっと多めにするとか 颯爽と歩くとか… 工夫しなくちゃね。 ..
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加圧トレーニング体験記。前に行ってました（挫折？）。最近またとみにすごい紹介されてますね。 加圧トレーニング。 １年半ぐらい前になりますか… ちょっとだけ、加圧行ってました。 まだそ～んなには話題になってなかったと思うけど、 杉本彩さんは雑誌..