記事「ダイエット」 の 検索結果 269999 件
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リバウンド？ここ一週間ほど着実に体重が増えています。 まさか，まさか，リバウンド？ リバウンドを起こす様な無理なダイエットは一切やっていないつもりです。と云うか，ダイエットと云うよりも，新陳代謝が活発にな..
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雨朝４：３０起床，外は雨が上がっていました。 でも，いつ降り出してもおかしくない天気ですので，傘を持ってウォーキングに出掛ける事にしました。 一昨日に購入したウォーキングシューズは，もったいないので..
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ロングブレスダイエットウォーキングの折り返し地点で，美木良介のロングブレスダイエットなるものを見よう見まねでやってみました。 ３秒で息を吸い，７秒で息を吐く！！！ 息を吐き切った後に，さらにお腹の筋肉を意識しながら..
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散歩今朝も近くの公園までウオーキングに出掛けました。 歩いて２０分程して，先日キジに遭遇したした場所にさしかかると，全く同じ所にキジがいました。 縄張りが決まっているのでしょうかね？ さ..
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散歩土曜日の朝少し早く起き過ぎ，気持ちよい天気に誘われ散歩に出掛ける事にしました。 公園に向かって歩いていると『ケーン，ケーン』とキジの鳴き声が，辺りを見渡すと・・・ 知らない道を，気まま..
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結婚記念日七月七日がメタボダンサーの結婚記念日なんですね 結婚前の体型は、今では考えられない『 Ｙ体 』でした。 それが今では、『 ＡＢ体 』を超えて、 『 ＢＥ体？ 』とか云う聞いたこともない体型になっ..
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ダンスホール今日は久々にＪＲ本八幡駅から徒歩１分のダンスホール「ラベンダー」に行ってきました。 ｐｍ2：00頃ラベンダー着、お店に入ると、お客さんが４～５０名強入っていました。 若い男性スタッフが５名..
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2022年最後2022年も最後の日になってしまった。今年の振り返り。 仕事に関して。 今年は無職でスタートして派遣で働いてまた無職になって、無職で始まり無職で終わった1年だった。 一応正社員の仕事が決まっ..
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【画像】金スマでやってた「痩せるみそ汁」、これマジで効果ある昔、金スマでやってた痩せるみそ汁まじ効果あるからオススメ。作り方は画像2枚目４つの材料を混ぜて作り置きしておくだけ(製氷皿で冷凍)。丘みどりがこの味噌汁を一日一杯飲むだけで10日間で3.5キロ痩せてた..
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目指せ60Kg台!!ダイエット日記、12月30日です。70Kgです♪こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 ついに2022年も12月になりました! 障害年金審査、進歩状況を聞..
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ダイエット５日間で３キロの減量に成功した。 先週初め、メタボ健診の結果を聞いてきた。 糖はぎりぎりセーフ、血圧高く、脂肪肝。 夫婦ともにとにかく減量しなさいとの医師の指示。 女房は早速揚げ物の回..
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ダイエット体重は若干のアップダウンはあるが下がったまま安定している。 今夜も主食は、ブルーベリー寒天（自家製）、ヨーグルト、バナナ、蒟蒻畑、金時豆だ。それに枝豆。他にプリン体やら糖質やら大幅にカットした発..