記事「ダイエット」 の 検索結果 270003 件
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1っぱつ ２発散髪 GIカットにしてもらう ２ｍｍでほぼ丸坊主 気持ちいいのである てな訳で お昼は 蓬莱の海老焼売 サラダ 焼きそば 先日の残り 今週は 時間がとれず お昼..
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黒い雲お盆の間 いろいろと 飲み会が続いた お腹もダルダルである 朝 雨だっただが止んだので 軽くジョギング こんな夏空が 今日はこんな感じ
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ジョギング走り出すと 足が痛い いつものことなので 我慢 １ｋｍ程走ると 痛みもなくなる お昼は 冷たい水 サラダ フランスパン ゆで卵
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祭りの後祭りが終わって テントなどの撤収作業が行われている 公園はあちらこちらから すえた匂いと 油や食べ物かす が散乱 やり放し、やり散らかしである 祭りはいいのだけど 何のための祭..
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台風9号の風台風の影響なのか 風が反対であるが カンカン照りの真夏日である 公園も祭りの設置作業が順調のようである 水を浴びながら 30分だけジョギング ランチ サラダ ライ麦パン1枚..
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うだうだジョギング今週初めてのジョギング 夏真っ盛りである ペットボトルの水を タオルや帽子に掛けるが すぐに乾く 公園は祭りの準備中 設置されるテントはどれも 炭火焼の匂いがする 去年の屋台の残..
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フィッシュカツすこし遅めであるが ジムで軽く筋トレ run 20 min Legg 180kg x 700 ディナーは 見た目 体に悪そうな 揚げ物 フィッシュカツ これを チン♪ して ウ..
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トラック野郎公園をジョギングしていると ダンプカー３台が 猛スピードでこちらに向かってくる 土煙りをあげて ラリーでもしているかのようである ダンプの横には市役所の名前が大きく 書かれている ..
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続けて ダイエット夕方ジムへ ランと筋トレ legg press 180kg x 1303 回 ベンチプレス 150回 他 クールダウンのストレッチで 腹が邪魔していたが 最近ちょっと楽になった感じ ..
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至福のカレー身体検査も終わったが もう少し軽めにダイエットを続けることに 朝 ヨーグルト 味噌汁 昼飯は 今日もカレー （サラダたっぷり） 夕方 歯医者で３カ月に一度の点検 異常な..
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カレー昨夜 徹夜 あけで フラフラしながらも ジムで筋トレ 今朝の体重 x4.6kgs 午前11時 身体検査を受けて 昼は カレーを食った 旨かった！！ 外食のご飯の量は ..
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追い込みダイエット朝 素麺とサラダ 昼休み外出で 走れず サラダと蒟蒻麺 30kカロリー 夜ジムで筋トレ 茄子たいたん 厚揚