記事「チョンダヨン」 の 検索結果 325 件
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昨日は筋トレ。今日はテレワーク後のスマトレでストレス発散!妻と次女はチョン ダヨンのFIGURE ROBICS昨日は筋トレ。 今日はテレワーク。 で、夕方はスマートトレーナートレーニングでストレス発散! スポンサーリンク 昨日の筋トレメニュー ①プッシュア..
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チョンダヨン・モムチャンフィットネス DVD4枚組を最安値で購入するならここ!あまりハードすぎないけれど しっかり効果が出るフィットネスDVD! 難しくない動きだけどしっかり効くと 運動が苦手な方にも大人気です! 30分のエクササイズDVDが4枚ついてお..
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韓国カリスマ主婦チョン・ダヨンさんTV出演で話題再沸騰中!フィギアロビクスは効きますよザ・ベストハウス123で登場して、またまた話題沸騰、ブームを起こしているのが モムチャン チョン・ダヨン 韓国のカリスマ主婦で42歳には見えないチョンダヨンさんは、結婚後に..
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ワタシがチョンダヨンさんを選んだ理由ワタシが今やっているエクササイズは韓国の美魔女チョンダヨンさんのエクササイズDVD。モムチャンフィットネス 2015年版と昔買ったFIGURE ROBICS - です。 こちらがチョンダヨンさん。..
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適度な運動を日課にすべし 私がやっているエクササイズスリ真似の「美人生活7か条」に適度な運動を日課にすべしとあります これが「美人生活7か条」(8,9は、私自身が書き加えたもの) ということで、部屋の隅っこで埃をかぶっていたエクササイズDV..
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DVDモムチャンフィットネス レポートその3DVDモムチャンフィットネス 今日はレポートその3 DVDモムチャンフィットネス レポートその1DVDモムチャンフィットネス レポートその2 3枚目はCORE、体幹を鍛えるプログラム ◇FI..
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DVDモムチャンフィットネス レポートその1おデブ脱出するべく、エクササイズを始めた。 40代にして人生初のナイスバディになれるか?! 新たに買ったこちらのDVDダイエット界のカリスマ「チョン・ダヨン」ワークアウトDVD!(モムチャンダイエ..
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40代にして人生初のナイスバディになれるか?!一念発起して、エクササイズすることにした。レッツエクササイズ!アゲイン 昔買った韓国のエクササイズDVD チョンダヨンさんのフィギュアロビクスを引っ張り出して、やっている。 今やっているD..
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レッツエクササイズ!アゲイン小さい頃からぽっちゃりで万年ダイエットモードの私ですが、只今人生マックスの体重を迎えています😞 もう、ぽっちゃりなんて可愛いレベルなんてとっくに超えて、関取モードに突入しそうだ。 若いころに比べる..
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チョンダヨン モムチャンフィットネス最新作モムチャンダイエットで有名な韓国のカリスマ主婦、48歳には絶対に見えませんし、スタイルがとても良く綺麗です。 チョン・ダヨンさんの考案したフィギュアロビクスを体験して、チョン・ダヨンさんのような..
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ダイエットにくじけそうになった時のモチベーションの上げ方は?驚くほどの効果あり!「ダイエット挫折しそう!くじけそう…になった時、わたしはこうしてる!」では、過去の体験を元に自分を励ます方法をお伝えしました。前回は負の感情を元にヤル気を出しましたが、今回はポジティブなイメージを持つ..
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ダイエット挫折しそう!くじけそう…になった時、わたしはこうしてる!①ダイエットをイベントではなくライフスタイルの一部にする!のはわかっているけど…ダイエット前の乱れた食生活に引き戻されそうになる時ありますよね。あと、エクササイズがツラくて手を抜きそうになる時も! ..
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