記事「トレーニングジム」 の 検索結果 168 件
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腹筋・腕立て、脱メタボ日頃運動をしないので、毎朝腹筋20回・腕立て20回・10kgぐらいのバーベルを20回持ち上げています。あまり運動量をふやすと、つかれて嫌になるので三日坊主にならない程度にしています。1年は続けているの..
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ダイエット 方法 京都ダイエットに取り組んでいる時は正しい方法なのか迷ったり、不安や孤独を感じたりすることがあるかもしれません。 そのような時はパーソナルジムでダイエットへの効果的なアプローチ方法を学ぶのも一つの手です。..
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トレーニングジム見学気になっていたトレーニングジムの見学に行ってきた。 やはりメインはキックボクシングのようでトレーニングエリアはスペースも狭く設備も限られていた。 元々はボディビルとしてやっていたウェイトトレーニン..
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ジムのトレーナー若い男性のジムのトレーナーに指導してもらった。 孫ほどの年齢の若者で、腕組み王女が有酸素運動、マシーンを使った筋トレなど1時間半ほど自分なりのコースをこなして、ダンベルの部屋に来た。 ダン..
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正月は孫たちと湯田温泉で過ごす正月は孫たちと湯田温泉 ホテルニュータナカでのんびりと過ごしました。 湯田温泉 ホテルニュータナカ ..
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イチトレフィットネスクラブやトレーニングジムは 感染症の影響かなりあったようですね。 ジムに通えない時期が長かったからこそ お家トレーニングに注目が集まって 自宅でお手軽に、しかも効果..
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プロテインシェイカープロテインは、パウダーを 牛乳や水に混ぜて飲む人が大多数です。 プロテインを混ぜ合わせるためのモノが プロテインシェイカーです。 見た目にもおしゃれだったり 持ち運びに便利だったり…..
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酒類提供停止等 規制措置東京ではコロナで飲食業での酒類提供の停止など規制措置が厳しくなっていますが、 お隣の韓国でもトレーニングジムでテンポの早い音楽を流さないようにするとか、 ランニングマシンの速度が最大で時速..
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筋肉回復を最大限にサポートする!トレーニングやダイエットに!【オキシドリンNAD+エンハンサー】みなさん、こんにちは! コロナ禍とはいえ、 海やプールへの期待を胸に夏にむけて肉体改造、トレーニングをしている人も多いのではないでしょうか! 前向きなのは良い事です! 何もせずにぶくぶ..
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素敵女子 朝の時間もリーズナブルに使う素敵女子 朝活とは、早起きして朝の時間を有効に活用して、活動すること。 そやの昔から、「早起きは三文の得」と申しまして、まずは早起きをすること。 朝起きたら、まず一杯の白湯をのむのが、お..
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高齢者の運動場所は、トレーニングジムがベスト!!夫もわたしも以前から、トレーニングジムに通っています。 前々から感じるのは、トレーニングジムでの高齢者(たぶん65歳以上と思われる方)が大変多いということ。 若い人を探す方が難しい..
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ヤーマン ジム楽天などでもヤーマンの製品を見かけますが、美容健康機器でおなじみのメーカーのヤーマン株式会社が顔専門のジムをオープンしました。 TBSの「王様のブランチ」でも紹介していましたが、顔専門のトレーニ..
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