記事「ハムストリング」 の 検索結果 70 件
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理想の姿勢のポイント理想の姿勢、美しい姿勢、勢いのある姿勢は 「≒」で結ばれるものだと思います。 これらの姿勢にはいくつかポイントがあって、 その一つが「膝がのびる」というもの。 立つにしても、歩くにして..
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理想の姿勢のポイント2姿勢には動的なものと静的なものがありますが、 動的な姿勢のためには 静的なものよりも一層の筋力と柔軟性が必要です。 例えば、股関節を支点として、 脚は前後左右に動きます。 太腿の前側..
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理想の姿勢のポイント3膝が曲がったままの歩き方は美しくない。 膝裏の筋肉の柔軟性が乏しいと 歩行の際に膝が曲がってしまいます。 適度に大きい歩幅は優雅な印象を与えますが、 膝を曲げてまで歩幅を大きくすること..
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▶︎今週の勉強会(2020/11/30)今週の勉強会 咽頭、声、喘息 膝関節等の疾患について 毎回感じますが 人の身体は本当に不思議です。 #勉強会#手技整体#膝関節#人体#疲労#心身#病気#健康#膝が..
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大坂なおみ 全仏OPは欠場全米オープンで2度目の優勝を飾った 「大坂なおみ」選手 2020年9月27日開幕の全仏オープンは 欠場するそうです。 全米オープンで、ハムストリングにテーピングをして 試合をしていたこと..
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2019年9月19日(夕刊)トップニュース原発事故 東電旧経営陣3人全員に無罪判決 東京地裁 - NHKhttp://www3.nhk.or.jp/news/html/20190919/k10012089251000.html福..
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ソン・フンミン米国メディアが選定した次のシーズンを輝かせるイングランドプレミアリーグ(EPL)ウインガー部門で、ソン・フンミン(トッテナム)が5位に入ったということらしいですね。孫 興慜(ソン・フンミン、손흥민、1..
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【悲報】「大谷怪我」からの「栗山ブチギレ」wwww(動画あり)
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【悲報】栗山「(大谷)翔平、全力疾走するなよ」→した結果・・・(´;ω;`)ウゥ(画像あり)
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スクワットで鍛えられる筋肉~! 基本を押さえてTWERKダンスに活かそーぜ~!!スクワットで鍛えられる筋肉とは~ さあ、今日もトゥワークダンスを楽しみましょ~!! ってことで、トゥワークダンスを行うには何といってもお尻の筋肉や太ももの筋肉を鍛えておいた..
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スクワットで太ももとお尻を引き締めよう!スクワットは「キングオブエクササイズ」とも呼ばれ、 最強筋トレメニューBIG3(ベンチプレス、デッドリフト、スクワット)の 一つとして名前が上がるほど、トレーニング効果が期待で..
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本日の筋トレ 脚今日は、久しぶりに脚トレ 昨年、熊本地震の瓦礫処理で腰椎分離骨折をやってから、脚トレは、基本的にしてません。 どうしても腰に負担がきますので。 メニューは レッグエクステンション レッグ..
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