記事「バランスボール」 の 検索結果 997 件
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バランスボールの効果?スロージョギング83日目 今日は昨日に比べ寒いです。天気は薄曇って感じで、 昨日とそう変わらないです。ちょっと太陽が隠れてるかな。 腰はまだ若干痛いです。が、スロージョギング、スター..
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バランスボールで腰痛?スロージョギング82日目 今日は晴れました。でも、空は青くない!ちょっとガスってる。 だからか、妙に暖かいです。いや、暑いです。 ちょっと、腰の調子が良くない..
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ルームランナーでバカチャレンジ今日電車の中でイッパイイッパイになってたら子供に鼻で笑われたよし次郎です 泣かすぞコノヤロウ さて、今回はルームランナーでバカナチャレンジをした、ある意味偉人たちの動画を紹介します やる前か..
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筋肉トレーニング方法筋肉トレーニングには、道具を使って負荷をかけて行う方法と、自分の体重を負荷として利用する方法があります。 どちらかというと、自分の体重を負荷として筋肉トレーニングする方法が手軽ですが、負荷が大き..
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バランスボールを使う痩せる体操バランスボールというダイエットグッズを使って痩せる体操をすることも盛んです。 バランスボールとは60センチくらいの弾力性フィットネスボールのことです。
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内臓脂肪症候群の予防をかねて内臓脂肪症候群の予防をかねて ボクササイズをしたりバランスボールで トレーニングしたりというのが、 有酸素運動としてベストと言えます。 脚は筋肉がつきやすい部位だからこそ、 注意が必要で..
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バランスボール 腰痛商品名:シェイプアップ・脊髄矯正・腰痛予防に◎【早耳トレンドで紹介された】バランスボールチェア ポンプ付 / NH5510 【送料無料kyoto週末】 02P12feb10 価格:12,..
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相澤仁美 ステップリング、バランスボール、反復横とびで乳揺れ 本揺れは3:10~
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バランスボール 椅子商品名:[HATAS] バランスボールチェア/送料無料 価格:10,500円 販売元:Fitness Online フィットネス市場 バランスボールチェアテレビで紹介されて人..
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バランスボール エクササイズバランスボール エクササイズがありますが これはちょっと違うやつです。 豆です。ビーンw 得意の外人さんがご紹介していますw 【送料無料】有酸素運動からピラティスま..
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腹斜筋も使ってみよう その3今日はバランスボールも使って腹斜筋を確かめます。 仰向けに寝て、かかとをバランスボールに乗せておきます。 両手がお尻の側にある位置から、両肘を曲げて小さな 「前にならえ」状態にし..
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バランスボールダイエット実はダイエットでこれ今試しています。 ボールです(笑) まぁ正式に言うとバランスボールなんですが♪ も、ものすごい効くというか、 まだ始めたばかりなので正直なんとも言え..