記事「バランスボール」 の 検索結果 997 件
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バランスボールに乗った美人モデルの動画100チアガールの動画です。 下にある目から下の静止画像と実物にあまりギャップのない、想像通りのTシャツ姿の美人モデルの動画です。 バランスボールに乗って、おどけています。 「バラン..
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ダイエットに最適!バランスボール!!ダイエットに最適!バランスボール!! ◆送料無料◆ダイエットに最適☆バランスボール65cm(250kg対応・ポンプ付)がこんなに安い!! ¥1,190円(税込)送料込 カード利用可..
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ぽっこりお腹をへこませる!割とやせている人でもお腹だけはぽっこりなのよ~って人が結構いる。 お腹は大事な臓器を護るために脂肪がつきやすいともいうし、 メタボとまでいかなくっても下っパラが出ていると格好悪いからなんとかしなく..
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痩せるための運動あれこれ痩せるための方法はいろいろありますが、運動によるダイエットが最も有力なダイエット方法でしょう。 運動によるダイエットの中でも、器具を使わない一般的なダイエットとして人気のあるものが、縄跳び、ウォ..
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話題のバランスボールダイエットの新しい形人気の「ヨガ」「ピラティス」と話題の「バランスボール」を組み合わせたセレブ流ダイエットの新しい形! 欧米セレブ、ハリウッド女優、スーパーモデルから火がついた大人気のエクササイズ「ヨガ」「ピラティ..
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健康器具、続けてますか?日経プラス1より 使い続けている健康器具ランキング 1位・バランスボール 手軽にエクササイズ!バランスボールアース ブルー 2位・ダンベル・鉄アレイ エバ..
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インナーマッスルインナーマッスルとは、普段は意識して使うことのできない骨のそばなどにつく補助的な、ひねり運動を受け持つ筋肉です。 関節をはずれないように保護する役割も持っています。 インナーマッスルが弱くな..
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バランスボールダイエットバランスボールダイエットとは、60cmくらいの弾力性フィットネスボールを使ったボールトレーニングです。 このトレーニングは、身体内部の筋肉強化をすることで燃焼効率を上げることが出来ます。 ..
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バランスボールを使って立ってみましょう今日は久しぶりにバランスボールのスタジオに入ってきました。 月曜日は休日が多くて、平日会員の私は入る事が出来ません。 来週も月曜がお休みでしょう?残念です! 今日のバランスボールでや..
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仕事納め今日で年内の仕事を終える事が出来ました。 1年間を振り返って見るととても実り多い年だったと つくづく感じます。 昨年末にブログを始めて畑を耕し、今年は色んな種を蒔きました。 でも来年実るの..
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臀筋を鍛える今日はバランスボールで臀筋を鍛えてみましょう。 基本姿勢を取ってまず足の位置を確立します。 つまり腰幅に足を開いて地面に垂直に、膝の下にかかとが来る体勢ですね。 自分から見ると膝の下..
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イボイボつきがたまらないバランスボール従来のバランスボールより若干小さめで、初心者でも扱いやすい 両足を肩幅に開いて座って、骨盤で円を描いてみてください掠 骨盤、坐骨を動かすことによって結構は良くなる..