記事「バランスボール」 の 検索結果 997 件
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バランスボール 意外な効果?今日は、「バランスボール」です。 はい~。なぜかと言うと・・ 以前(数年前?)、ニュース番組で、北欧のどっかの国では、小学校の椅子がバランスボールである事を報道していたのを覚えてて探してみま..
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ボール持ってる方多いと思います あらためて空気を入れて使いましょう
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ボール2
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podcast2バランスボールを使って腹筋メインです
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podcast1
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podcast4バランスボールを使った側筋運動
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ダイエット超奥義・解禁!約2程年前、あたいは一代奮起して、超ダイエットを敢行。 以前の「ダイエットを始めたきっかけ・・・」でもお話しましたが、 それから本当に気合を入れて、若い可愛い男のコとのHの機会を逃すまいと! こ..
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バランスボールダイエットバランスボールダイエットとは、60cmくらいの弾力性ボールを使ったエクササイズで、身体の内部の筋肉を強化して燃焼効率を上げることを目的としたダイエット法です。 お腹だけポッコリ出ているのは、内部..
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美容のためのショッピング美容のために購入したものは何ですか? という質問の答えで一番多かったものが、体脂肪計だったそうです。 第2位がバランスボール。ステッパーが第7位で 骨盤矯正ベルトが第10位にランクインしています..
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今日はジムの日(^0_0^)今日はバランスボールとラテンエアロの日 鍊 バランスボールは30分 嶺 ラテンエアロは1時間 嶺 ↑は地味な運動だけど、いい汗出た 嶺 ..
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ボールクランチ 画像あり 5/14(月)のダイエット日記*ボールクランチ 画像あり 5/14(月)のダイエット日記 【体重】44.8kg 【朝食】納豆、ご飯、とろろこんぶのお味噌汁、ほうれん草のお浸し 【昼食】カレーピザトースト(カレール..
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シンクロナイズドGボール -バランスボールで新競技!?-筑波大学でシンクロナイズドGボールなる新競技が誕生したそうです。 二人一組でバランスボールの上に乗り、曲にあわせ向きを変えたり動いたりするものだそうです。コレがなかなか難しそう。バランスボールの上で..