記事「バーベル」 の 検索結果 129 件
-
腹筋・腕立て、脱メタボ日頃運動をしないので、毎朝腹筋２０回・腕立て２０回・１０ｋｇぐらいのバーベルを２０回持ち上げています。あまり運動量をふやすと、つかれて嫌になるので三日坊主にならない程度にしています。１年は続けているの..
-
仕事前にシャドーボクシングと腕立て伏せ最近、朝出るときにバーベルでシャドーしている。 そして、仕事場に着いたらシャドーボクシングして 腕立て伏せもしてる。 何故かというと、近頃筋肉がなくなり細くなってきたからだ。 若い頃に体を鍛え..
-
バーベルにもなる ダンベルこんにちは、みなさん！ 今日は自宅でのトレーニングを考えている方にとって、とっても便利なアイテムをご紹介します。 それは、「バーベルにもなるダンベル」です。 このダンベル、なんと世界..
-
筋トレ無理はいいが、無茶は筋トレ 無理はいいが、無茶はダメ。 身体に無茶な負荷をかけると筋肉や靭帯を損傷します。 またそれ相当に心臓への負担も大きいものとなります。 また、十分な休息や回..
-
TOP FILM ダンベル 可変式 20kg 2個セット バーベルにもなる【10％OFFクーポンあり】TOP FILM ダンベル 可変式 20kg 2個セット 合計40kg シャフト付き バーベルにもなる 10kg 30kg 鉄アレイ 筋トレ トレーニング 静音 傷防止。 ..
-
ダンベル 可変式 20kg 2個セット【楽天1位】ダンベル 可変式 20kg 2個セット 計 40kg 可変式ダンベル バーベル 筋トレ トレーニング ダイエット エクササイズ 滑り止め付き ジム 3kg 10kg 17kg 重さ調節 ギ..
-
ジョギング編 その2yogaを約２ヶ月ほど続け、アキレス腱の痛みが引いてきたので ジョギングを再開! 走る距離は4.5kmをスロージョギング! しかし、また３回目のジョギングくらいでアキレス腱と踵(かかと)が..
-
バーベルにもなるダンベルWout バーベルにもなるダンベル むっちゃいい！ プレートで重量を調整できるダンベルは知っていたけど、 まさか、バーベルにもなるとは！ ダンベル2つのシャフトを連結さ..
-
バーベルにもなるダンベルコロナの影響で、ジムに行きづらい昨今。 そんな時代背景から、自宅用の筋トレグッズが人気らしいです。 ジムに行ったら、重いバーベルやダンベルがあるので、思う存分筋トレできますが、自宅..
-
スクワットのしすぎでパンツが耐え切れないほど太ももの筋肉が発達した！スクワットのしすぎでパンツが耐え切れないほど太ももの筋肉が発達した！ 今回はスクワットさせて１週間放置させた。 アプリで一週間放置させたらえらいことになってた。 スクワットのしすぎで..
-
家庭でジムへの道おうちで運動ルームを作りたい方とい方も多いですが、最初からお金を思い切りかけても意味がありません。 でぶとすきんはウェイトトレーニングの趣味が高じて塾にスポーツ指導部門をつくってしまいジムルーム..
-
【驚愕】「このじいさん、何者だ！」 バーベルを軽々と持ち上げたおじいさんの秘密重いバーベルを持ち上げるおじいさん。なにか秘密があるようだ…
- 前へ
- 次へ