記事「ビタミン類」 の 検索結果 254 件
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乳酸菌 整腸剤 サプリ私は、学校で働いているので、 お昼は、給食をいただきます。 栄養士の先生が考えた、バランスのいい食事です。 毎日おいしく頂いていますが、 お腹の調子が悪くなっていました。 ス..
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キヌアサラダ「母なる穀物」のス―パーフード アンデス地方で古くから生息しているキヌア。 世界の飢餓問題を救う完全栄養食! 野菜やスモークハム、バルサミコ、イタ..
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ムズムズの辛い季節に黒甜茶~くろてんちゃ~花粉の季節、辛い季節に定番の黒甜茶をご紹介します! 花粉の季節に 鼻・目・喉のムズムズは、なったものでないと分からない本当に辛いものがあります。 甜茶はこのような症状を和らげてくれるも..
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これは本当に誰にも出来る、簡単ダイエットです。あなたはいま、ダイエットは、何個かしていますか? 女性なら誰でもダイエットしたことがあると思いますが、あなたはどうでしょうか? テレビ・雑誌なのでよく見ますが、過激なダイエットや、苦し..
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見た目も可愛いラディッシュ。実は、とても古い歴史を持つ野菜でした。ラディッシュ ラディッシュといえば、テレビや雑誌など、よくメディアに登場する野菜というイメージがあります。 そんなラディッシュは、一体どんな野菜なのでしょうか? ..
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クスリになる春の食材 「かつお、たけのこ、さやえんどう」1、脳を活性化する かつお かつおは4月下旬から5月はじめにかけ黒潮にのって日本の近海にやってきます。 その初がつおの主成分であるタンパク質含有量は肉以上に多く、良質なものです。 さばやサンマよ..
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ニキビ跡ニキビが治っても、跡が残ってしまうのは つらいものです。 しかし、ニキビ同様、ニキビ跡にも治療する 余地はあります。 そもそもニキビ跡とは、肌にできた炎症や傷、また..
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ダイエットの豆知識 【栄養素】2 三大栄養素をアシストする微量栄養素(五大栄養素)の重要性今さら他人には聞けないダイエット豆知識 【栄養素2】 【三大栄養素の働きをアシスト! 微量栄養素(五大栄養素)の役割を知って確実ダイエット】 今回は前回紹介した三大栄養素の働きを補強・アシ..
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ニキビケア 食べ物ニキビケアに食べ物はどのくらい影響するのでしょうか? というのは、個人差があるように思えるからです。 もともとニキビができやすい人とできにくい人のあいだに・・・ 何だか不公平な話ですが、もと..
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【ココナッツシュガーダイエットコーヒー】ダイエット+美容を叶える魔法みたいなコーヒー♪海外セレブ愛用「飲む美容ダイエット」ご存知ですか?「ヘルシーボディをつくる砂糖」ミラ○ダ・カー、キャメ○ン・ディアスなど、いまセレブに大人気の低GI食材\ダイエット+美容を叶える/『ココナッツシュガー..
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唇のくすみにマルチビタミン唇のくすみ解消には、特に「ビタミン類」が良いと言われています。 ビタミン類のなかでもおすすめなのが「マルチビタミン」です。 これはサプリメントを使用すると良いと思うのですが、ビタミン類をバラン..
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明治Protein diet(プロテインダイエット)タンパク質考で書きましたが タンパク質が体の中で使われるには ビタミンB群とカルシウムが必要でした。 この点明治のプロテインダイエットには ビタミンB群とカルシウムはしっかり入って..
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