記事「フルマラソン」 の 検索結果 896 件
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【祝い/マラソン】川内優輝、-17度で世界記録! 76度目の2時間20分切り 米仰天「極寒最速ランナー」[H30/1/3]常識破りの川内優輝マラソンメソッド (SB新書) [ 津田誠一 ]価格: 864円 レビュー評価:0.0 レビュー数:0SB新書 津田誠一 SBクリエイティブジョウシキ ヤブリ ノ カワウチ ユウキ ..
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LT走こんな感じかなこんばんは、zerocoです。 今日はまた一段と冷たいですね~。 LT走してみました。 4キロ程度ジョグしたあとに、4:50~5:00ペースで5キロくらいのLT走。 やっぱりペ..
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フォーム気にしながらのつなぎジョグどうも、zerocoです。 クリスマスも終わるともうあとは新年を待つだけですね。 年末は時が経つのがあっという間だということを実感する時期ですね。 今日は仕事前につなぎの5キロジョグ。 ..
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飲み会など続いた結果こんばんは、zerocoです。 今日は15キロラン。 ビルドアップ予定でしたが、ちゃんとできませんでした。 強風にもやられたのですが、やっぱり体が重い。 ここ最近の飲み会やら旅..
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CloudXで30キロ走ってみてMerry Christmas、zerocoです。 今日はクリスマスイブなので、というわけではないですが、昨日30キロLSDで走ったのもあってノートレです。 スターウォーズ見に行ったり、丸..
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今日は30キロ走こんばんは、zerocoです。 クリスマスイブイブですね。 今日は土曜なのでクリスマスな感じの人もたくさんいることでしょう。 わたしは30キロLSDに参加してきました。 参加しているス..
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体調調整とシューズ試しジョグどうも、zerocoです。 今日はジョグ。 昨日は体調不良ノートレだったので、今日は迷ったけど、何もしないのもかえってだる~く重くなるので、仕事前にジョグ。 あとはCloudX(クラウドエッ..
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川内優輝 優勝12月17日(日)に行われた第48回別府読売マラソンで、男子は川内優輝選手が2時間10分3秒で3年ぶり3回目の優勝を飾りました。 12月3日(日)の福岡国際マラソンでは2時間10分53秒だったため、..
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買っちゃいました!CloudXどうも、zerocoです。 昨夜は学生のときの友達と忘年会。 といっても、みんな子供がいたりするので夜集まれたのは3人ですけど。 で、その前にシューズを見に行って、買っちゃいました!! ..
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自分なりにLT走してみたどうも、zerocoです。 昨日LT走についてちょっと書きましたが、早速今日やってみました。 川沿いの信号とかない道に出るまで約4キロなので、 4キロ ウォーミングアップ 5キロ ..
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LT値を上げるどうも、zerocoです。 週末の駅伝に出て、以前よりもスピードが出せるようになったのは、ビルドアップなどのおかげかなぁと思ってます。(まだ少ししかやっていないけど) 昨日は5キロだけラン..
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ビルドアップ走 途中で断念どうも、zerocoです。 今日はビルドアップ走するぞ~と決めてラン。 今日の目標としては ①5キロ 5分30秒ペース(最初の1~2キロはアップもかねて) ②5キロ 5分10秒ペース ..