記事「ブログ」 の 検索結果 172293 件
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愛知県・名古屋のサッカーを底上げするトレーニング Ｆｉｌｅ-61どの競技でもスーパースターと呼ばれるアスリートは競技中、骨盤が前傾していると私の目には映ります。 ですので、骨盤の前傾が最重要ポイントの二つのうちの一つと前回書きましたが、もう少し深く掘り下げて..
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愛知県・名古屋のサッカーを底上げするトレーニングＦｉｌｅ－６０私が人の動きを見る中で、見るポイントは骨の位置関係と筋出力です。 骨の位置関係とは関節とも言いますが、一つの関節では無く、複数の関節の関係性を見ています。このあたりの詳しいことは過去記事やＦｉｌ..
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愛知県・名古屋のサッカーを底上げするトレーニングＦｉｌｅ－５９前回のテーマにした筋出力のこと分かって頂けたでしょうか。 一つ一つの動きをしなやかに速く試合中に動き続けるためには、無駄な筋力を使わずに筋肉の幅を効率良く使う必要があります。 使える筋肉の..
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愛知県・名古屋のサッカーを底上げするトレーニングＦｉｌｅ－58サッカーをする際に最もしてはいけないと思っていることが「力む」と言うことですが、この力むと言うことをもう少し深めていきたいと思います。 サッカーをする際にと言いましたが、一般の方の日常生活や、肩..
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愛知県・名古屋のサッカーを底上げするトレーニングＦｉｌｅ－５７３８℃を超える暑い日が続いていますが、小さい時から自分自身、暑さに強いと偏屈な思い込みをさせてたせいか、体が慣れてきた感覚もあります。 当時小中学生の夏の試合では、前日から天気予報の最高気温を気..
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愛知県・名古屋のサッカーを底上げするトレーニングＦｉｌｅ－５６サッカーと言う競技スポーツをやっていましたが、サッカーを本当の意味で教えてもらったことがありません。 そもそもサッカーとはどのような競技なのでしょうか。 申し訳ないですがルールのことを言っ..
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愛知県・名古屋のサッカーを底上げするトレーニングＦｉｌｅ-55やはりワールドカップは面白かったですね。 フランスの新しいスターも誕生しましたし、サッカーのスタイルも変わってきたと感じている方も多いのではないでしょうか。 いくつか見た試合の中で、印象的..
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愛知県・名古屋のサッカーを底上げするトレーニングＦｉｌｅ－５４体の固い人は頭も固い人、頭の固い人は体も固い人と私は思っています。 いきなりこんなことを書くとどきっとする方も見えるかもしれません。 もう少し違う言い方をすると体の固い人は我慢強い人とも思..
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愛知県・名古屋のサッカーを底上げするトレーニングFile-53運動生理学、解剖学的観点から見たサッカーのトレーニングをもしています。 この1カ月の間で意識が違うだけで伝わり方が全然違うと感じた出来事がいくつかありました。 意識と言いいましたが、理解力..
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愛知県・名古屋のサッカーを底上げするトレーニング File-５１人間の動きとはガイコツが動くことだと考えています。 メッシになりたい、C.ロナウドになりたいサッカー選手ならみんな憧れると思います。 そのメッシも、C.ロナウドも大谷翔平も、骨の長さや太さ..
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愛知県・名古屋のサッカーを底上げするトレーニング File-50今回は前半書くことは私の愚痴かもしれません（笑）後半には行っているトレーニングを書いていきたいと思います。 このブログのタイトルでもある愛知県・名古屋のサッカーを底上げするトレーニングの内容につ..
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愛知県・名古屋のサッカーを底上げするトレーニングFile-49グランパスが8連敗をしています。 先日行われた清水エスパレス戦、１１日に行われた仙台戦をスタジアムで見てきました。 勝敗や戦術などはどうでも良いのですが、エスパレスは特に見たかったチームで..