記事「プッシュアップバー」 の 検索結果 74 件
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プラスアルファの筋トレを今日のランチは和歌山県和歌山市次郎丸７６−３にある【中華そば丸田 屋 次郎丸店】 仕事で和歌山へ行ったので和歌山と言えば和歌山ラーメンでしょと言う事で通り掛かったこちらへ 特製中華..
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花粉症でメニュー変更今日のランチは大阪府松原市天美東７丁目６−４にある【きりん寺】 油そばと卵かけごはん ごはんと玉子を自分で取って来るスタイルでお替り自由です。 今週は花粉症がきつくてハード..
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筋トレ日を追加！？今日のランチは奈良県天理市川原城町８０１にある【らぁ麺 せんいち】でした。 塩ラーメンと焼豚丼 1,150円（税込） ん～ 今週はトレーニング皆勤でした。 月曜日：..
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プッシュアップバー腕立て伏せは手のひらを床についてしないほうがいいらしい(ﾟдﾟ)！ 手首を痛めるそうですよ(;・∀・) なので、 手をグーにして拳を立てて腕立て伏せをするか、 プッシュアッ..
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サーキットトレーニングで普段使わない大腿四頭筋がきついです。今日は筋トレの日です。 やる気があったのでサーキットトレーニングをしました。 スポンサーリンク 【今回の筋トレメニュー】 ①プッシュアップバーと椅子..
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Amazonから注文の品が・・・帰宅するとAmazonから注文の品が届いてました。 ギルビー ジン とフォアローゼズとブルックラディ ザ・クラシック・ラディあとはサッポロ 黒ラベル です。 普段、酒はコストコで購..
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三連休の暴飲暴食で増えた体重は・・・三連休は暴飲暴食でした。 土曜日はしまなみ海道初ライドの後、ホテルのレストランでオーダービュッフェ＆フリードリンク 昨日も、こがんこで食べ飲み放題・・・ 歳と..
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