ブログ検索

毎朝、白湯を沸かす間に１０分間だけ続けておりますささやかなエクササイズ。 白湯を沸かす１０分間、スマホをいじっているよりうんと達成感もあるので随分と長きに渡って続いております。最近はたった５回ですが..