記事「ペルヴィス・ダンス」 の 検索結果 5 件
-
【スタジオ・ヨギー】「ペルヴィス・ダンス」がさらに進化した!【スタジオ・ヨギー】「ペルヴィス・ダンス」がさらに進化した! prtimes 「ペルヴィス・ダンス」がさらに進化し、アドヴァンス向けの骨盤調整プログラムDVD『ペルヴィス..
-
上半身のトリートメント【MSN「くびれ美人塾」参加中】二回目のレッスンで教わった上半身のケアを思い出せる限りで記録。。。 驪トリートメントその1<肋骨付近> 肋骨の骨に沿って肉を剥がす感じに引っ張る。左右片方ずつ。 凝り固まっ..
-
Lesson-1【MSN「くびれ美人塾」参加中】行って来ました秊1回目のレッスン獵 初のヨガスタジオ。初のペルヴィス・ワーク(骨盤調整)。初のペルヴィス・ダンス鍊 kyo先生の言葉にイチイチ納得しち..
-
明日の予習【MSN「くびれ美人塾」参加直前】先日の説明会で頂いたkyo先生の本。 『骨盤調整 ペルヴィスダンス』 明日の予習のつもりで、DVDを見ながらやってみました。 終了後・・・ ハァハァ、、、しんどぉ~~足がつ..
-
くびれ美人への道。【MSN「くびれ美人塾」参加?】6月末の腹筋友の会発足からかれこれ1ヶ月。 夜腹筋したりプール行ったり、、、スタンプの数は12個になりました。 毎日やってないところがゆるゆるですね嶺 でも、スタンプが無け..
- 前へ
- 次へ