記事「ホットヨガスタジオLAVA」 の 検索結果 162 件
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パーソナルトレーニングは沢山あるのにHEXISへクシスを選んだ理由ダイエットをするにあたり、 エステ 自宅で出来る運動 ヨガ … など、色々試しましたが、48キロの壁を超えられずにパーソナルトレーニングをダイエットの視野にいれました..
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ダイエットでのパーソナルトレーナーのありがたさ。【HEXISへクシスダイエット】HEXISダイエットをしていると パーソナルトレーナーのありがたみを毎日感じます。 自分に合う運動は何なのか。 ダイエットの要は何なのか。 体重を気にするのか、 ..
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1日でも運動やマッサージをしない日を作ると、筋肉の質が落ちる。体調を崩して、運動もマッサージもしなかったんですよ… マッサージのみした日 運動、半分だけした日 少しだけでも運動やマッサージをした次の日の測定では 筋肉量や質は変..
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21、22日目。オンラインダイエットプラグラム【へクシス】に登録してみました。体重計が届いたので測ってみました。 なんと なんと 46.20キロ 減っていました!!!!! 動画を1日1セットしてい..
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20日目。オンラインダイエットプラグラム【へクシス】に登録してみました。今日はネットで体重計を買いました。 スペックいいやつ!!!!! それだけでやる気が出ます!(単純?) 今日も運動 基本運動 1セット 美脚運動 1セット 腹筋運動 1セ..
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14日目。オンラインダイエットプラグラム【へクシス】に登録してみました。今日の動画は、IN&UP。 正直に言いますね。 よく分からない動画でした。 12秒というすごく短い動画だったけれど、時間ない中見たのに!!って思っちゃった。 早いも..
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15日目。オンラインダイエットプラグラム【へクシス】に登録してみました。15日目 今日の動画は、今週のエクササイズ。 腹筋、下腹ぽっこり解消運動、背中のエクササイズ。 腹筋 今まで色々な腹筋をしてきたけれど、こんなに楽で、効くやり方は初めて..
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13日目。オンラインダイエットプラグラム【へクシス】に登録してみました。ここ10日間くらい体重が変わらず・・・ おかしいな。と思って主人に体重計乗ってもらったら 50キロ・・・ 壊れてるよ!!これ!!!(一瞬本気で焦りました) 近々、体重計購入して..
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11、12日目。オンラインダイエットプラグラム【へクシス】に登録してみました。土日、忙しくて 運動も整体マッサージも全くできませんでした。。。 11日目動画 ワンポイントながらエクササイズ 12日目の動画 ワンポイント姿勢 動..
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10日目。オンラインダイエットプラグラム【へクシス】に登録してみました。10日目になりました。 今日の動画は ダイエットの肝である姿勢、歩き方の復習 復習の動画があると 何度も言うから、本当に大切なんだな。と感じますね。 整体..
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9日目。オンラインダイエットプラグラム【へクシス】に登録してみました。今日の動画は 二の腕の整体マッサージ!! 待っていました。 二の腕!! 美脚の次は、二の腕!!! 女性が痩せたい場所がよく分かってらっしゃる、へクシス..
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8日目。オンラインダイエットプラグラム【へクシス】に登録してみました。8日目です。 今日の動画は 美脚エクササイズ3つ この美脚エクササイズ ものすごく面白いですw やりながらつい笑っちゃう(笑) 今話題の映画、ズート..