記事「ポールウォーキング」 の 検索結果 27 件
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ウォーキングチームの設立ついに、ノルディックウォーキングとポールウォーキングをメインに、ポールを使わないウォーキングも含めて、函館市内でウォーキングを楽しんでしまおうという、かっこ良く言えば『インフォーマルサービス』としての..
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Rec.20130915函館市の作った健康ウォーキングマップってのがあります。 今日は、そのコースの1つを歩いてみました。 小雨の中でしたが、多少ポールも滑りながらでしたが、久々に休日のウォーキングができて、気持よかった..
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Rec.20130913今日は、夜は雨降ってましたので、帰りは車で送ってもらいました。 しかーし! 朝に、めっちゃ嬉しい出来事が。 なんと、小学生2人に「こんにちは~」と声をかけられました。 朝でしたので、少し間..
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ポールウォーキングダイエットのためのウォーキングは、日常的に歩くものとはかなり違ってきます。運動前後のストレッチや歩くフォームなどはしっかりと意識しておきたいものですね。このページでは、ポールウォーキングの人気商品をピ..
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転ばぬ先の杖!介護の前の元気なときに杖の練習開始歳を取って介護が必要になる前の元気なときから杖をつく練習を始めるといいそうです。 体が悪くなる前に杖をつき、杖の扱い方に慣れておくと、いざ体の自由が利きにくくなっても、杖をつく習慣が身につい..
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骨粗しょう症に効く、ポールウォーキングポールウォーキングは内臓脂肪を落とす効果が大変高いといわれています。 普通のウォーキングよりも脂肪の燃焼率が高くなり、 ポールを使うことによって足を大きく稼働させることが可能です。 ..
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ノルディックの姿勢でウォーキング!今、流行のポールウォーキングを始めませんか? 正しい姿勢が保持できるので、リハビリには最適です。 シナノレビータカーボンポール… 【REVITA】レビータカーボンポール+収納袋+DVDセット..
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