記事「マッスルアップ」 の 検索結果 31 件
-
TV撮影♪6/9 金曜日はジムへ行ったのですが、 blogの更新をするつもりが今日になってしまいました ジムでのメニューはいつもとほぼ同じ 25x4 のburpeeを行ってから 腹筋系 dips ..
-
GW終盤GWの前半はほぼ仕事でしたが、 wild speedだけ観に行くことが出来ました 帰りに難波パークス近くの関谷公園で筋トレして帰ろうと思い立ち寄ったんですが、 何と公園が消滅して野球専用グランド..
-
2日連続昨日はオフ日の予定だったんですが、 今日の歴史秘話ヒストリアのリアルタイム放送を見るために 休養日を返上して行ってきました。 連続で走ると、アキレス腱を痛めてしまいそうな気がしたんですが、 ..
-
年明けからハイペース正月は春に近い陽気だったんですが、 ここ数日は、ようやくこの時期らしい寒さになってきてますね~ これだけ寒いと、ジムへ行く気力も外へ出た途端 体温を奪われるかのように、行く気も奪われてしまいます..
-
市営ジムへ行ってきました昨日は夕方から飲み会でした しかも、午前中から難波へ出てたので、昼食はフーターズで取りました 大阪店だけ、チキンウイング10ピース無料だったんでついつい.. 来週は一部ドリンクが一杯分無料になる..
-
2日ぶりのジム月曜日にちょこっとだけUpしたhollow backというやつを 昨日練習して背中のスジが 一晩寝たら治るかも? と思ったんですが、少しマシになりました。 スジを痛めた状態で、何度かジムへ行っ..
-
今日は朝から雨土曜日に隣の柏原市で、何故かこの時期に花火大会がありました! といっても、午前中からB級グルメ市が開催されてたので、思わず試食。 (試食のつもりが、がっつり食ってしまいました) 2品で止めるつも..
-
何だかんだで結局ジムへ昨日たいして有酸素運動が出来なかったことが消化不良となり、 ジムへ行くか行かないか迷ってたら、 どこからともなく、心の中で「迷うなら行け」という声がしたので 結局行きました ストレッチ→腹..
-
市営ジムいつものように市営ジムへ行ったのですが、 muscle up講習会に参加してからは、いつもの筋トレがちょっと変化しました。 肩をまた思いっきり痛めるのでは.. という恐怖心があったのですが、 ..
-
マッスルアップ(muscle up)講習会と文化の日昨日! 11/1ですが、 以前から気になってた「関西ストリートワークアウト」さん主催の マッスルアップ講習会に、初参加してきました。 直前まで行くかどうか迷ってたんですが、上手い具合に 難波で..
-
月曜日と本日はジムへ日が経つのが早い! もう水曜日! しかも終わりかけ! とりあえず... 月曜日は、ハードな有酸素運動と懸垂メインでやってました。 というのも、前日の日曜日に体力測定の後に 飲み会に行って..
-
マッスルアップ(腰まで挙げる懸垂) muscle up自分が腰まで挙げる懸垂(muscle up)を見て驚いたのが、 自重トレに移行して、暫くしてからです。 以来、これが出来るようになりたい! と、日々懸垂する回数が増え、 肩を壊したことも。。(未..