記事「メタボの原因」 の 検索結果 39 件
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メタボリックシンドローム解消のはずのウォーキングが?・・メタボリックシンドローム解消のために日簿の生活にウォーキングを取り入れましょう。 最近歳のせいか運動不足なります。 運動不足なるとどうしても太り気味になります。 運動不足⇒太り気味⇒メタボリック..
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メタボリックシンドロームのレシピ通院先で帰りにメタボリックシンドローム(メタボ)療法レシピのパンフレットを渡たされます。 妻が夕食に使うレシピとはちょっと違ったレシピが載っているようです。 私の口には合いそうもないレシピ..
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成人病の予防はメタボリックシンドローム(メタボ)解消から・・メタボリックシンドローム(メタボ)も動物、イラスト、銅像なら見る側にも癒しの効果があるかもしれないが、実際に自分にこの状態(メタボリックシンドローム(メタボ))なれば、 ちょっと食べ過ぎで。。。ちょっ..
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メタボ(メタボリックシンドローム)な猫毎日、夕方に散歩します。 途中に公園を通るのですがペットを散歩させている方と出会います。 ペットをダシしに自分の散歩タイムなのかもしれませんね。ペットと一緒に散歩タイムなのかもしれません。 ..
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メタボリックシンドロームの予防・改善は、運動療法と食事療法が基本メタボリックシンドロームではまずカロリーの制限などの食事療法や運動療法といった生活習慣の改善が第一に行われるべきですが、実際には期待ほど効果が得られないケースや、環境、仕事などの関係で、長期にわたって..
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メタボ治療の基本は生活習慣の改善、見直しから。。メタボ治療の基本は生活習慣の改善、見直しから始めないと効果が出ないでしょう。 メタボの治療は、まず第一にすべての病態の基本となる肥満、特に内臓脂肪を減少させることが大切です。 内臓肥満は皮..
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メタボ予防の運動療法の目安メタボ解消に運動療法を取り入れるのは効果的ですが、運動療法にも目安というものがあります。 張り切ってきつい運動は返って逆効果の場合もあります。それよりも適度な運動を続けることが大事です。 メタボ予..
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メタボ解消に効果的な有酸素運動とは?メタボ解消のおすすめ有酸素運動とは?メタボ解消にと無理して過激な運動をして返って逆効果が出ることもあります。やたらに運動するばかりがメタボ解消につながるとは言い切れません。 有酸素運動とは、..
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メタボ予備軍の定型パターンとは?メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)、メタボ予備軍とは、高脂血症、高血圧、高血糖の3つのリスクのうち、1つだけ該当する場合をメタボ予備軍と定義されます。 メタボ予備軍には決まった形があ..
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ウエスト90㎝に近づく私ってメタボリックシンドローム(メタボ)なの?メタボリックシンドローム(メタボ)の一番わかりやすいのがウエスト基準。 ウエストがすべての判断基準ではありませんが、男性ウェスト85センチ以上、女性ウエスト90センチ以上になると一般的にメタボリック..
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メタボリックシンドローム(メタボ)はEPAでやっつけろ。メタボリックシンドローム(メタボ)の要因である中性脂肪の数値がEPAを摂取することによって低下したことが実証されたとか・・? そのメタボリックシンドローム(メタボ)解消に一役買ったEPA(エイコ..
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メタボリックシンドローム(メタボ)をやっつける食卓の青魚メタボリックシンドローム(メタボ)をやっつける食卓の青魚(イワシ、アジ、サバetc) EPA(エイコサペンタエン酸)はDHA(ドコサヘキサエン酸)と共に魚油の豊富に含まれる,必須脂肪酸であるn3系脂..