記事「メタ認知」 の 検索結果 25 件
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実は、その考え方、思い違いかもしれない。「LINEが既読になっているのに、連絡がこない。」と思っていたら、 ココロの中が不安でいっぱいになって、 「あぁ、わたしは嫌われた」「もう、好きじゃないんだな」と想像し、 見捨てられたようなキモ..
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はじめに。はじめまして。こんにちは。 恋愛セラピストの「らずも」です。 このブログにたどり着いた方の心理として、 おそらく 「なんで、あの人は、”好き”って言ってくれるのに、付き合えないわけ？」 ..
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今週はほんと面白かった（小さな冒険）いつもと変わらぬ1週間のスケジュールに、イレギュラーが入ると、小さな冒険をしたように感じる。だから面白いのか。 火曜日にミニ同窓会を行い、Y君とはホント懐かしい話ができた。同時に面白いこと..
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毎日が辛い 好きな事だけして生きていく あなたはどちらを選ぶ！？ども、SoRaです。 「好きな事だけして生きていく」 あなたはこの言葉を聞くとどう思いますか？ 「そうなったら良いけど現実的には無理でしょ～」 「世の中そんなに甘くないでしょ～..
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人の行動が気になる 他人軸から自分軸へ 幸せ放題の秘訣ども、SoRaです。 嫌な事があった時や嫌な人に出会った時って その嫌な出来事や嫌な人に ついつい意識がむいちゃいますよね。 どうしてこんな事が起こったのかなぁ～とか なんでこの人は..
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仕事に役立つマインドフルネス：体現、メタ認知、集中スタンフォード大学の講師、リー・ウェイズが、マインドフルネスをいかに仕事で使うかについて述べ、３つのタイプのマインドフルネスを挙げています。 体現（Embodiment）：これは体への気づきのこ..
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ダイエットも心のケアも同時にできる メタ認知の上手な使い方ども、SoRaです。 実は私 最近ダイエットをはじめました！！ なんとここ10か月の間で 10キロ位太ってしまったのです。 今日は メタ認知でダイエットも心のケアも出来ちゃうよ..
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問題解決！ メタ認知能力を高める効果とは！？ども、SoRaです。 あなたは悩み事がある時、どうやって解決をしていますか？ 今日は「悩んでいる時ほどメタ認知を使おう」についてお話します。 悩み事がある時ってその事ばかり考えてしま..
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セールス・リーがマスターしたメタ認知なティーザーの使い方メタ認知という考えそのもの ティーザーとは何か？ その使いかたは？ 練習方法は？ それらをマスターしたい気持ちもあったので 伝説のセールス・リーさんを題材にティーザー使って書く練習い..
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「明日も会社に行きますか？」こんばんは、 ＳＨＩＮＹＡです。 たった3分であなたの「自信」を、 "孫悟空"のように呼び起こす方法を あなたは知っていますか？ 「小さな成功を積み上げる」 ..
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メタ認知についてこんばんは。栃木県・益子町在住の心理カウンセラー 舩橋典子です。 先日、フローについて書きました。 フローについての記事はこちら↓ http://counselingwith..
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メタ認知三宮真智子編『メタ認知―学習力を支える高次認知機能』を読む。 本書は，「はじめに」の劈頭， 「人間には，認知活動それ自体を対象として認知する心の働きがある。これがメタ認知とよば..
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