記事「ラジオ体操」 の 検索結果 1313 件
-
2時間歩きました今日は3時に目が覚めてしまい… そのが寝ることができずに、ラジオ体操の時間に合わせて2時間ウォーキングしてきました。 2時間歩くとさすがに汗が出ますね。 これで昨日より全然やせないっ..
-
【ダイエット方法 その3】 ラジオ体操赤ちゃんがいるとなかなか外出ができない、時間も取れない・・・。 だから痩せるためには、ちょっとのあいた時間に工夫するしかない✊ ラジオ体操は妊娠中から始めたのですが、これがいい😃 子ども..
-
部屋でスクワット寒い寒いと思ったら雪が降っていました。 気温は2度… 寒いわけですね。 さすがに今日のラジオ体操は中止でしょう。 部屋でスクワットやストレッチをしました。
-
不眠症克服法とヨガの活用睡眠薬を服用しなくても治療する方法 不眠症克服法【再販可】 布団に入ると、眠れるかという不安感から眠れない… そろそろ眠れる…思ったら、新聞配達のバイクの音を聞いた途端に眠れ..
-
ラジオ体操を1日に3回行うのはどうでしょうかほとんどの日をお客さんの会社で仕事しています。 その仕事場は、身体を動かす仕事ではなく、 事務の仕事が集まっているオフィスです。 ですが、朝ラジオ体操の音楽が流れて、 皆でラジオ体操を..
-
ラジオ体操に行ってきました朝6時ちょっと前はまだまだ暗いですね。 今日は気温は昨日より高いですけど風がとっても冷たかったです。 今日はラジオ体操に行ってきました。 結構冷たい風が吹く中ですが、公園に150人…..
-
腰部脊柱管狭窄症 現在の症状腰部脊柱管狭窄症症状の訂正です。 実家に帰ったら、 父親が脚立に乗って木の剪定をしていました。 「あれ?大丈夫なの?」 聞いてみると、 治療は続けているけれど、 ..
-
新暦2011/平成23 10/31(月曜) 旧暦2011/平成23 10/05(友引) 25.3℃ 74% 曇 156/89 79 07:20まぶい分析学公式ブログの愛読者の皆さま、お早う御座います。 はじめの頃は、ラジオ体操の音楽に合わせて動かすことが泣かな出来ず、何時も遅れていました。なんか変な感じを覚えましたが、急かされるような思い..
-
早起きして最近は早起きをして富士見公園にラジオ体操に行っています。 6時30分からのラジオの放送に合わせて体操をします。 ざっと150人~200人くらいの人が来ていると思います。 みな近所の方..
-
ラジオ体操今日は朝一番でラジオ体操をやってみました。 インターネットで検索したら、たくさんのラジオ体操の動画がありました。 基本的なラジオ体操第一と第二の動画を見よう見まねでやってみました。 ..
-
ラジオ体操しています先日「揉まれる肩・首スッキリピロー」を注文したのですが、まだ届かず…。 仕方がないので、これで忍んでいます。 蒸気の温熱シートは前に紹介した通り⇒推奨アイテム~蒸気の温熱シート 実は..
-
肩こり体操肩こりに一番効く体操は? いろいろな体操があるので、 1番というのもムズカシイですが、 意外に効果が大きい物、 それが、 ラジオ体操。 正しいやり方で、 ..