記事「ランチ」 の 検索結果 52616 件
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膝が痛い。今朝は午前6時43分に自宅を出て ささっと４，０００m走でもして帰宅しようと思っていたが 疲労で走れそうになく道でジョグして帰ろうと変更。 ５ｋｍ＝３０分２２（左膝に違和感）（６分０..
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肩と首が痛いぞ。朝は、１０，０００m練習会でMさんとアキラくんが参加してくれた。 別の練習をしていたTKさんも引っ張ってくれた。ありがとう。 練習終了後、右肩に違和感があった。 映画を見に行..
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１３ｋｍジョグ。今朝は 午前7時20分から自宅を出てグランドへ 疲労していたが足の痛みはあまり無し。 火曜日に筋肉痛になる予感。 １３ｋｍジョグ。 その後、くんち見物。（画像アップできず..
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１０ｋｍジョグ。ネタがないので今日のランチ 今日の練習１０ｋｍ＝５９分。 今月の走行距離１１ｋｍ。 １日１回クリックしてください。 ↓ 人気ブ..
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今日のランチ。ランチ６５０円 食後の散策 ：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：： 午前中は、６，０００m練習会だった。 参加者は ６０代男子１名。 ５０代男子..
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練習会の報告と案内！今日のランチ（ドリンクバー付きで２００円の割引き券使用して５０８円） １，０００m×５本の練習会だった。 参加者は、 60代男子5名＝ｋばたさん、ｓとーさん、Y下さん、Mさん、T中さ..
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疲労困憊か？７ｋｍ走 42分くらい。 きつかった。 今月の走行距離１８９ｋｍ。 ランチにあさり汁（１８９円）を注文したら時間がかかって 他のおかずが冷めてきたので先に食べ..
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１，０００m×５本（練習会報告）練習会だった。 参加者は ｋばたさん、ウォーカーMさん、ｔなかさん、はせさん、ｓパパ、 自分、錦のサワムラさん、Iきさん、ｎむらくん、わっきーくん、 ｓちゃん、ｓとーさん、ｓｋ..
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２６ｋｍジョグ（きつかった。）県央地区でジョグ。 干拓の里でミニトラを応援して ランチ 運動公園を散策 スイ―ツ 今日の練習２６ｋｍ。 今月の走行距離１６１ｋｍ。 １日１回クリックしてくだ..
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やっぱりダメだった（せちばるロードレース）前半は下り ５ｋｍ１８分５０秒 後半は上り ２１分２６秒で ４０分１６秒でした。 ５０歳代男子の部９位/６５名中。 １位の人は３６分台、２位の人は３７分台、３位の人..
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8月の走行距離と痛み他。8月の走行距離は、３８２ｋｍ。 今年の走行距離２，６４７km。 今朝は、自宅を７時３０分に出て、（ガーミンが反応せず５分程、立ち往生。） グランドへ。 ゆっくり３ｋｍ走った..
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今日のランチ（８月２８日）庄屋でアイスコーヒー付き７０３円 今日の練習＝ウォーキング４ｋｍと筋トレ１０分。 雨を理由に練習さぼった。 （明日は、ノー残業デーで水曜練習会なのに残業になる可能性５０％） １..