記事「リハビリ」 の 検索結果 4366 件
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リハビリ日記 82やっぱり、12時過ぎまでドラクエをやってしまったので、目が覚めたら8時でした。 いつものストレッチを30分くらいに縮め、朝食を食べました。 その後は、朝風呂に入って、やっぱりドラクエをや..
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リハビリ日記 81今日は、土曜日なので、「外泊」の日です。寒そうですが、穏やかな日でよかったです。 9時から、手のリハビリがありました。 いつものように、ストレッチや筋トレ(腕立て伏せ含む)をやりました。「..
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リハビリ日記 80今日は、天気がいいです。週末を頑張ろうという気になりました。 金曜日は、風呂の日なのですが、今度こそ「一人ブロ」に4時から入れるということなので、いつものように9時10分にパワリハに行きました。..
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リハビリ日記 79今朝は、ちょっと天気がどんよりしているので、やっぱり身体や気持ちがどんよりです。 9時10分に、いつものようにパワリハをやりに行きました。今日から、腹筋背筋を35kgにしてみました。腹筋は、4、..
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リハビリ日記 78今日もおだやかでいい天気です。是非、院外歩行に出たいです。懇願しなくちゃ。(笑) 今日は、担当者さんが休みなので、足のリハビリが10時からになりました。 そこで、9時10分からリハ室に行き..
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リハビリ日記 77今日は、雲ひとつ無い晴天です。秋空だなって思っていたら、もう今週で11月も終わりですね。入院していると季節がつかみづらいです。 今日から一人ブロの予定でしたが、病院側からその時間はやっぱり無理と..
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リハビリ日記 76今日は、久しぶりに天気が悪いです。こんな時は、なんとなく身体も重く感じます。 9時10分からパワリハに行きました。土、日とたくさん食べたので、たくさん運動しておかなくてはなりません。(笑) ..
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リハビリ日記 75寝るのが12時過ぎでしたが、6時頃には目が覚めて、ストレッチをやりました。外泊時のリハビリらしいのは、これだけです。(笑) 午前中は、やっぱりドラクエをやっていました。やりだすとついつい時間を..
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リハビリ日記 74今日もいい天気です。天気予報によれば、明日の天気もよさそうなので、外泊日和です。(笑) 外泊なので、9時から足のリハビリをやりました。 今日は、担当者さんが休みなので、他の人に見てもらいま..
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リハビリ日記 73今日は風呂の日なので、9時から足のリハビリをやりました。 ストレッチや筋トレをやった後、廊下で歩行訓練をやりました。普通に歩いたり膝を軽く曲げて(ギアチェンジして)歩いたりを繰り返しました。目指..
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リハビリ日記 72今日も空が青くてきれいです。日差しも病院の中にいると暖かそうに感じます。 今日も9時10分に部屋を出て、パワリハをやりました。 リハ室は東側にあるので、日差しがよく入り自転車こぎの前から汗..
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リハビリ日記 71最近、朝のストレッチの後に青竹踏み(プラスチック製)をやっています。夜もやるのですが、20~30分くらいやっています。正直、痛くてたまらないのですが、根性で続けています。これをやることで、指先やバラン..