記事「レジスタント・スターチ」 の 検索結果 2 件
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ダイエット中も炭水化物を冷やせば食べられる?レジスタント・スターチって何だ? 白いご飯が大好きです。 ごはんさえあれば幸せ。 炭水化物を抜けば すぐに体重が落ちるけど こればっかりはどうしてもできない。 ご飯を食べていた..
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レジスタント・スターチ冷めたごはん、麺類は太りにくいらしい。 一度加熱して冷ましたごはんに含まれる でんぷんは温かいご飯のものより消化吸収されづらい。 レジスタント・スターチ に変わるということだ。 レ..
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