記事「ロングブレス」 の 検索結果 379 件
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ロングブレス ダイエット俳優の美木良介さんが実践して紹介しているロングブレスダイエットが 今、話題になっていますね。 50歳を超える美木さんでも、あのような筋肉質の体を手に入れている。 しかも、1日2分で!とな..
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これが50代のカラダか?!美木良介ロングブレスの肉体美!三木良介のロングブレス呼吸法です。 この人は本当に50代なんでしょうか?(笑) スゴイ体してますよね。。。 一日2分で一石二鳥の健康エクササイズ?! 強い呼吸と長い呼吸、2つの呼吸法でイン..
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2012シニアが読んだ本ランキングベスト5!「カーヴィーダンス」「ロングブレス」「大人のラジオ体操」「空腹」「骨盤」…。 ダイエットや健康に関する本は相変わらず人気だけど、より健康に関心の高いシニア世代にとっては、いったいどんな健康本が人気な..
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ロングブレス 腰痛ロングブレスで腰痛改善? 呼吸が腰痛の軽減効果があるなんて ちょと考えにくいですが 呼吸を長くゆっくりとすることで内部筋肉(インナーマッスル)を刺激し それが腰痛に効果があるんだそ..
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ロングブレス 腰痛美木良介のロングブレスダイエットは、元はと言えば、 腰痛対策に美木良介が考えた、呼吸法です。 この呼吸法により、インナーマッスルを鍛え、 脊椎起立筋を鍛え、腰痛を改善するのです。 ..
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絶対おすすめ!美木良介のロングブレスダイエット!美木良介が教える健康エクササイズ 「ロングブレス」で体を変える! ダイエットって色々ありますよね。 私もこの年まで(39歳)、いろんなダイエットに挑戦してきました。 もともと不精なこ..
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腰痛 ロングブレスダイエットロングブレスダイエットは 俳優の美木良介さんが長年の腰痛を克服するために考案したそうです ヨガで言うところの腹式呼吸に似ていますが ロングブレスは行う姿勢も重要です やり方を調べて..
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噂のロングブレスダイエット!効果のほどは??今巷で話題の「ロングブレスダイエット」をご存知でしょうか。 大きく息を吸い、一気に吐く。説明するとこれだけのことなのですが、今とても人気のあるダイエット法です。 私も始めて見たときは「なん..
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an・an特別編集 ダイエット特集雑誌『anan』でも人気の高いダイエット特集。中でも選りすぐりの方法を集めた総集編です。 巻頭では、『anan』読者の憧れ美ボディNo.1、モデルの道端ジェシカさんが、パーソナルトレーナーの横手貞..
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ロングブレス 腰痛ダイエットに効果ありとすっかり定着した、ロングブレスですが 腰痛にも効果があるようですね。 金スマで、森久美子さんが「腰が痛い」と言ってたのを ロングブレスをして痛みが取れてましたね。 ダ..
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【ダイエットDVD】美木良介のロングブレスダイエット 必やせ最強ブレスプログラムテレビ・ラジオ・雑誌で超話題の「ロングブレスダイエット」のシリーズ最新刊が登場! 「最強編」の今回のコンセプトは誰でも必ずやせる=必やせです。 75分のDVDに収録されたエクササイズは、基..
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美木良介のロングブレスダイエットDVDで完璧にわかる! 金スマ、 森公美子さんの特集は、本当にすごかった。。