記事「ロングブレス」 の 検索結果 379 件
-
お腹がたった一週間で引き締まって友人にこれは効くよと勧められて一週間 下っ腹が引っ込んだ(*゜▽゜)びっくり 息を吸って吐くだけだから暇つぶし程度にやってただけなんですけど 正しい呼吸法で実践すると効果絶大。 インナ..
-
美木良介ロングブレスダイエットとは?その簡単なやり方の解説たぶん最強なのではないかと思われる、究極のダイエット法を今さらですがご紹介しておきます。 ひょっとすると私が今まで追い求めていた、絶対痩せるスーパーダイエット法になるのかもしれません! T..
-
ロングブレスダイエット方法美木良介さんの自ら考案したダイエットが「ロングブレスダイエット方法」です。 テレビでも何度か取り上げられているのでごらんになった方も多いと思います ロングブレスは努力性の深い呼吸をするので..
-
健康効果抜群!体温を上げる呼吸法少し前、テレビを見ていると体温を上げる呼吸法の紹介がありました。 (俳優美木良介さんのロングブレスです) 自分で試してみたところ効果が有ったので紹介します。 効果は? ①ずばり、体..
-
ロングブレスダイエットって本当に痩せる?ロングブレスダイエットっって、今人気があるらしいが本当に痩せれるのかね。 ちょおとマネしてやってみたが、確かに腹筋に力が入ってるのは分かる。 2ヶ月で7kg痩せたとか。しかも食事制限は一切なし..
-
最近の健康法最近行っている健康法と称する日課の運動です。 ①ロングブレス 以前にも本ブログに書きましたが、美木良介さんのエクササイズです。 (6回) ②膝痛予防運動 TVで放送されましたが..
-
ロングブレスダイエット方法 口コミ美木良介さんのロングブレスダイエットの口コミです。 ⇒ロングブレスダイエット【口コミ・レビュー】 ヒット商品につきものなのが、賛否両論です。 いろんな意見があって見ごたえ結構あり..
-
ロングブレスダイエット最近、飲み会が増えたりしているせいか、体重が増加傾向。。。 いい年齢なのでそろそろ何とかしないと健康上問題がでてきそう。汗 でも食欲の秋。 マツタケや栗、おいしいものがどんどんでてく..
-
夏太り解消法夏って思った以上にやせない。 逆にふとる場合おおし。 なぜ? 水分の取り過ぎ。水でなくジュースなどのね。 そうめんなどの麺類たべすぎ? 秋に向けては 品数を多くとっ..
-
ロングブレス やり方ここでささっとお勉強^^ ロングブレス やり方
-
ロングブレス話題のロングブレスのやり方を紹介したページありますよ^^ ロングブレス やり方
-
「この秋始めたい習い事は な~に?」の巻今日は秋分の日なんだね 自転周期と公転周期の微妙なずれで 116年ぶりに9月22日が 秋分の日となっているんだってね 朝晩はすっかり秋らしくなりましたね 赤とんぼが飛んでいたり ススキ..