記事「ヴィパッサナー瞑想」 の 検索結果 59 件
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[DVDブック]心を清らかにする気づきの瞑想法/アルボムッレ・スマナサーラ〔新版〕心を清らかにする気づきの瞑想法(DVD Book) amazon 心を清らかにする気づきの瞑想法新版 瞑想法DVD付きBOOK [ アルボムッレ・スマナサーラ ] - 楽天ブックス Am..
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『世界のエリートがやっている最高の休息法』(久賀谷亮)を読んでみたこれはマインドフルネス(ヴィパッサナー瞑想)の本です。 うつ病の人には、「あの時ああしておけばよかった」等のネガティブ思考の反復(反芻思考)が多いそうです。 そうやってくよくよ思い悩むと、脳の..
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マインドフルネス瞑想と中今瞑想の違い瞑想の方法が、以前からいろいろ工夫されています。マインドフルネス瞑想と中今瞑想はよく似ていますが、異なる部分もあります。 マインドフルネス瞑想は、上座部仏教の観行瞑想であるヴィパッサナー瞑想..
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ヴィパッサナー瞑想ってしゃべっちゃいけないらしいおはようございます、瞑想ねこです(=ΦωΦ)ニャー 瞑想ねこといいつつ 昨日も夜寝て、そのしわ寄せで今朝もばたばたで 瞑想できてない瞑想ねこです・・・にゃあ・・ 閑話休題。 ..
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ヴィパッサナー瞑想っていうのはインド最古の瞑想法らしいどもども。瞑想ねこです(=ΦωΦ)ニャー 色々瞑想の事とかもぐぐったりしてみると。 ヴィパッサナー瞑想の協会っていうのが日本にもあるくらい世界的にも ポピュラーな瞑想集団なのだとか。 ..
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初期仏教が説くヴィパッサナー瞑想をダイエットに応用してみます。具体的には ①食事制限は、一切なし。ただし、食事時はなるべくヴィパッサナー瞑想を行う。 ②身体はなるべく動かすようにするが、減量目的の運動は行わない。まとめて時間が取れるようであれば経行(..
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ヘミシンクとGamma Meditation Systemを超えてヘミシンクとGamma Meditation Systemを超えて 1年ぶりの投稿になります。 ヘミシンクで一番役に立ったのはフォーカス15に行く で、僕は見知らぬ山道でひたすら瞑想を続ける..
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オナラ肩こり、フィリピンセブ島、ウェザーニュース タッチ、バージョン2.0.0、ブラック企業、iPhone5、ひがし茶屋街、金沢、民宿 陽月、サマンサ・ライト、ペルソナ4 ジ・アルティメット イン マヨナカアリーナ、ヴィパッサナー瞑想、釈迦、変態王子と笑わない猫。、じょしらく、桃黒亭一門、林家木久扇、僕は友達が少ないとか 2012年07月30日のつぶやきroot30 / くりふ“「さらば!オナラ肩こり 原因はたった1つの癖」 : ためしてガッテン - NHK” at 07/30 21:49 root30 / くりふ“【フィリピンセブ島へ留..
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「微細な、呼吸の源リズムを感じる」ヨガ呼吸法体には、身体を営むシステムがあり、それぞれ固有のリズムを持ちはたらいています。 心臓の拍動、細胞の再生周期、女性の生理・出産の周期リズム。 そして呼吸の周期リズム、吐いては吸って、吸っては吐いて..
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出来るだけ簡単スピーディに、すっとプラスに持っていける方法【注文済み】 潜在意識の法則2 【発送中】 644 :本当にあった怖い名無し :2005/12/28(水) 18:07:29 ID:48GQgVGV0 みなさん、凹んだとき、いらついてたりして、..
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人気のヴィパッサナー瞑想ってなんだ? - ZAKZAK人気のヴィパッサナー瞑想ってなんだ?ZAKZAK敏感肌で常時痛痒を感じる記者には苦行! 次に目を閉じたまま片手をゆっくり上げて下ろす。このとき「手を上げます」などと心中で実況中継することが精神集中のポ..
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こころは原子爆弾「こころは原子爆弾」スマナサーラ著 心がまえ、理論的背景、実践上の具体的な注意を指導。ヴィパッサナー瞑想の真髄に迫る。 目次 こころは原子爆弾—死の観察でこころは変わる(あなたのこころは..