記事「上本町」 の 検索結果 244 件
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高齢者だけの問題ではないロコモ!アナタにとって「高齢者」の定義ってなんですか? あちこちの関節が痛んでいる、長く歩けずすぐ休んでしまう、 姿勢が曲がっている、病院通い、薬ばっかり飲んでいる・・・・。 年齢でいうと昔の還..
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ゴールデンウィーク中に太った人いませんか!?ゴールデンウィークも終わって1週間が過ぎようとしています。 この期間中に食べ過ぎて太った方、リセットできましたか? パーソナルトレーニングのお客様はほとんど太ってませんでした。 逆に体重..
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患者さんからのうれしい報告です!!5月の連休も最終日ですね。お休みを満喫されましたか? 僕も昨日は彦根~多賀~守山の滋賀をドライブしてきました。 途中、結構な雨足で近江八幡の城下町に行けませんでした。 さて、このブログ以..
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昨日は学びのため京都へ行ってきました!今日から5月ですね!新しい月の始まりはわくわくします もうGWの休みにはいている人も多いですね。 昨日はバランス整体の講習会で、京都の伏見に行ってきました。 身体のあり方を科学的根拠から..
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GWがやってくる!ヤア!ヤア!ヤア!A HARD DAYS NIGHT!! 今週末からゴールデンウィークが始まりますね! 今年は飛び飛びですが、有給を使うと長い人で 4/29~5/7まで。社会復帰できるか!? 長期休..
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加圧トレーニングはブームなのか!?加圧トレーニングは流行り廃りのトレーニングなのか? 加圧トレーニングが芸能人御用達のような位置づけで、 女優がやっているから、アーティストがやっているからと、 一般の人も、こぞって加圧ト..
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アナタの健康法はなんですか?4月も後半になり日増しに温かさが増してきます。 身体を動かしたくなってきますね。 朝から日を浴びて散歩やウォーキングにも良い季節です。 公園で高齢者がラジオ体操やゲートボールをやっていま..
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路頭に迷うダイエット難民!!今日も大阪は快晴です そろそろダイエットに、シェイプアップに 活動しようと考えている人も多いでしょう! 昨日の整骨院の患者さんも何人かそんな話題をしていました。 TVや雑誌に流される情..
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薄着の季節、どこまで見せられますか?夏に笑って過ごすならこの時期から!! 4月も中旬になって、ようやく暖かくなってきました。 土曜日は京都の平安神宮まで桜を見に行ってきました。 観光客でごった返す京都、行き交う人は..
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継続こそが成功への近道!!!継続こそが成功への近道!!! 桜も満開になってきましたが、雨続きの大阪です。 お花見の計画を立てている人も手放しで楽しめませんね。 最近、自宅でのトレーニングが多い僕ですが、 ..
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第二の人生を楽しく過ごすには・・・老いてこそ筋トレをしなければならない!!! 今日も暖かな水曜日の大阪です。 恒例のスポーツクラブでのパーソナルトレーニングです。 朝も2件指導をして休憩中なのですが、JOYFIT..
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8時間ダイエットの経過だから女性は痩せたがるんですね!! 今日も朝から暖かい大阪です。気温も19℃まで上昇するそうです。 1枚1枚と大きな厚手の上着から薄手へと変わっていきます。 上着だけでなく、なかなか落ち..