記事「不眠症」 の 検索結果 2597 件
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ホンマでっかTV今日のホンマでっかTVで 昔の日本人の食生活は うつ病や不眠症に効果的な食事だった。ということで ご飯、納豆、味噌汁 のメニューがいいのだそうです。 最近睡眠時間短けど 確..
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不眠症を熟睡に変える方法があった!不眠症は家族にも理解してもらえない辛い病気です。 毎日が徹夜明けのようで疲れて、眠くて、元気が出ないんですよね。 このサイトを立ち上げたSLEEPも不眠症に苦しみました。 きっかけは隣の人が..
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不眠症は薬で治る、は間違いだった隣人が起こす深夜の騒音で不眠症になり、どうにもならなくなって医者に行きました。 私は簡単に治るものだと思って私は簡単にお願いできるものだと思って ・・・先生、眠れないんで、なにかいい薬でも..
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不眠症を治す方法はあるのか?不眠症を振り返ってみると、それは神経が違っていたと思います。 奥深いところで神経が張り詰めたままになっていたんだと、今振り返って思います。 その張り詰めた神経をほぐすことがなかなか..
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人はなぜ眠れないのか人はなぜ眠れないのか (幻冬舎新書) ナイトウェーブ 眠れない、寝付けない夜にさようなら ブラック W60mm×H74mm×D23mm NW-102
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眠りの時間ストレスがかかると、すぐに睡眠障害にでてしまう。 もともと不眠症のけがあったから 仕方ないけど・・。 普通に眠れる、そんな当たり前の生活に 戻りたいな。
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お酒や薬に頼らない「必ず眠れる」技術お酒や薬に頼らない「必ず眠れる」技術 角川SSC新書 (角川SSC新書) こちらも! 絶対癒されるCD(sound from the next door)
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ベッドで仕事IT機器がますます発展して、 通勤の必要性も薄らいできて、毎日8時間、用も無いのにオフィスに缶詰めというのもばからしい。 ついにはベッドでずっと仕事をするようにもなってきたようですね。..
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不眠の悩みのマイスリー私は、以前、不眠に悩まされていました。 仕事が忙しく、疲れて帰宅し、夜寝ようと思っても、寝付けず、寝ようと思えば寝ようとするほど、様々なことが頭に浮かぶのです。 数時間、浅く眠ると朝になり、ぐ..
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不眠症になり、ハルシオンを服用したこと私は去年、突如として不眠症になりました。その原因は、悩みやストレスだと思われます。 当時は、主人の転職などで悩んでいた上、東日本大震災に見舞われました。 大震災では家も家族も無事でしたが、大きな揺..
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うつ状態からくる不眠症にハルシオンを処方私は、IT関係の職業をしており、連日の夜勤に疲れていました。 最初は気を失ったように眠る事ができていましたが、それも本当に最初だけでした。 メンタルクリニックに行ってみると、うつ状態と診断され抗う..
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不眠症で睡眠導入剤を利用(ハルシオンの副作用)私は長年、不眠症で、通院しています。 最初はハルシオンを処方してもらいました。 ハルシオンを半錠で、すぐに眠くなり眠れるようになっていましたが、 そのうちに半錠では寝付けなくなって、1錠..