記事「不眠症」 の 検索結果 2597 件
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寝苦しい夜は、ひんやりジェルマット枕用ひんやりジェルマット枕用¥3,980(税込)・ひんやりジェルマットは冷房を使用せずに安眠が得られる地球にやさしい寝具です。・睡眠をより快適で健康的な生活を送って頂くために、新開発の素材などを積極的に取..
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不眠症・頭痛の療養法や克服法あなたは夜眠れなくて 困ったことはありませんか? 原因は、自律神経失調症、うつなど様々な 心の病の問題なのかもしれません。それを 解決するのは実は…。 長年、貴方が苦しみ続けてき..
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便秘について→ウォーキングダイエットと歩数計→・・・と続く雑談【便秘について】 便秘は多くの人が抱える悩みです。便秘は結構女性に多い悩みですね。赤ちゃんや幼児の場合も便秘があります。小さい子供の便秘もかわいそうなものです。便秘が続くと、熱を上げることもあります。..
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不眠症人間の睡眠時間や寝つきの良し悪しには、かなりの個人差があります。 また、年齢によっても違いがあります。 日本人の睡眠時間は平均7時間から8時間と言われていますが、実際には6時間から9時間..
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不眠症の時飲む薬は?不眠症で処方される薬は睡眠薬ですが、薬もその時代時代で変わってきます。 不眠症で悩まずにぐっすりと眠る方法 現在、不眠症の時飲む薬は、主に、ベンゾジアゼピン系と非ベンゾジアゼピン系の睡眠薬..
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不眠症の病院はどこに行く?自分でできる不眠症の対策をしてみたけど、やっぱり眠れない。病院にいこうと思うが、何科に行けばいいんだろうか。病院も症例によって診療科が細分化されているので、悩んでしまいます。 不眠症の病院はどこ..
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不眠症の対策は?不眠症の対策として自分でできることもありますね。よく寝る前にミルクを飲むと良いといいますが、なぜ良いのかまでは考えたことがありません。民間療法は昔からの言い伝えとして実績がありますので、試してみる価値..
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不眠症の治療法は?不眠症の原因はわかった、でも、眠れないんだ!という時には、頭に思いつく方法として「睡眠薬」がありますが、実は、睡眠薬を使わない治療法もあるのです。睡眠薬を使う方法と使わない方法を整理してみましょう。 ..
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不眠症の原因は?不眠症を解消するためには、不眠症の原因別に対策をする必要があります。でも、不眠症の原因ってそんなにあるのかなと思われるかも知れませんので、まとめて見ました。 不眠症の原因は、大きく分けると五つあ..
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休日にたくさん寝る人は休日に平日より2時間以上長く寝る人は 日ごろ寝不足だそうです 当てはまると思ったかたは、 適切な睡眠時間を探してみてください 『同じ生活習慣の同僚が元気なのに』 と思わないで ..
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不眠、不眠症の方のためのセラピーCD「睡眠革命」不眠、不眠症の方のためのセラピーCD「睡眠革命」 ◆現在、不眠症は次の3タイプに分けられています。 1.心因性の不眠・・・心の状態が原因となる不眠で最も多いタイプです。 2.器質性の不眠..
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先延ばし結局今のところ、美容院には行っていない。 キャンセルしてそのまま。 微熱下がらずそのまま。 またよく眠れずそのまま。 部屋が汚い、そのまま。 唐突だけど、エゾウコギを..