記事「不眠症」 の 検索結果 2597 件
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ぐっすり眠れるようになってぐっすり眠れるようになって 仕事のストレスもかなり軽くなりました
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あなたの不眠の原因を徹底的に改善しますあなたの不眠の原因を徹底的に改善します あなたの不眠の原因チェック法を公開!! 不眠には大きくわけると5つのタイプに分類されます。 うつ・ストレス・生理的なもの・カフェイン..
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眠れないときのタバコがダメな理由 (まちがった不眠症対策)「眠れないときにタバコを吸う」というのは、 不眠症対策としては逆効果です。 眠れない不安から自分を落ち着かせようと タバコを吸いたく なる気持ちは分かります。 しかし、喫煙は・..
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不眠症とは?■ 不眠症とは? 一般的には、ストレスなどの原因により「眠れなくて つらい」といった症状がつづき、日常生活に支障を きたすような状態のことを指します。 そして、そういった症状がつづ..
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就寝前のアルコールがダメな理由(まちがった不眠症対策)「寝つきをよくするためにアルコールをとる」というのは 不眠症には逆効果になってしまいます。 飲酒はむしろ脳を・・・
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眠いのに寝られない・・・とても眠い簾 なぜか、3日のうち2日は寝つきが悪い殮 残り一日は寝ても2・3時間で起きてしまう。。。 不眠症かな令 実際、その症状自体..
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不眠症掲示板不眠症掲示板 不眠症の悩みを相談できる掲示板 力を貸してくれる人がたくさんいます。 ・不眠症掲示板 ..
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ダイエット③「むくみ」とリンパ③「むくみ」とリンパ 今まで、食事のとり方による体への影響をお話しました。 本格的な運動のお話しの前にリンパと水分補給と 「むくみ」についてお話ししていきたいと思います。 ..
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眠れない最近、どうも寝つきが悪くて 布団に入ってもなかなか眠れない! 眠れないと色んな事を考えちゃうんですよね! 考えたくないのに ああっ苦し~い 夜が明ける..
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手に入れたいもの真夜中に、ねこくんがにゃーにゃー煩く鳴いていた 「うるさいなぁ」って思って、目を醒ますと PC前の椅子に座ってた ベッドで寝ていたはずなのに、どうしてここに居るの?って不思議だった ..
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寝ない日寒いのに、今夜も遅くまで家庭内徘徊をしている。 暖かい居間に連れてきても、落ち着き無く出て行ってしまう。 玄関に座り込んで、靴を並べてみたり スーッと風呂場に行って見たり 真っ暗な台所で物音が..
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不眠症とは?不眠症とは? 不眠症(ふみんしょう:insomnia)とは 平常時と比較して睡眠時間が短くなり、身体や精神に不調が現れる病気である。..