記事「不眠症」 の 検索結果 2597 件
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眠れない夜眠れないと辛いよね。 眠れない原因は何か不安だったり仕事だったり いわゆるストレスなんだろうけど だからと言って、そのストレスを直接取除くのは難しい。 本当に不眠症だったり睡眠障害だ..
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睡眠障害って何?睡眠障害のキホンをおさらい<厚生労働省の調査によると日本では一般成人の約20%以上もの人が不眠に悩んでいるというデータが出ているようですが、この睡眠障害とは一体どんなものを指すのかまとめてみます。 まず、睡眠障害と聞い..
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不眠症?不眠症ってほどではないんだけど、 最近寝付きが悪く、寝起きも悪かったんです。 ちゃんと時間はそれなりに寝ているんですけど、 なんていうか深く寝られていない感じがして。 まだそれほど..
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ホンマでっかtv 不眠症フジテレビの人気テレビ番組、 ほんまでっかTVで不眠症について 取り上げていたのですが、 その中で不眠症に効果的だと紹介されたのは? テントです(`・ω・´)キリッ 1人用ならそんな..
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不眠症の1番の薬は眠らなくて良いこと!?不眠症の1番の敵ってなんだと思います? それは「眠らないと!」って意気込みこと。 眠らないとって意気込みことでストレスを感じ、さらに覚醒していくんです 寝れない時ってつい「寝る事」に..
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不眠症を治すには入浴と朝日なんです!不眠症は辛いですよね? 私も辛かったです 夜になればなるほど興奮するわけじゃないのに目が冴えて、朝方まで眠れない… そんな生活を何年もしていました 不眠症が治ったきっかけを記事にし..
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不眠症を治すのは信じること!不眠症に悩んでる人って多いと思います 最近なんか眠れないな~っていう人から もう何年も朝までぐっすり眠れない!っていう人まで。。 不眠症の人って夜眠る時に 「寝なきゃ、寝なきゃ・・..
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デパス服用開始から約半年。不眠症改善近況の報告どうもお久しぶりです。 結構時間があいてしまいましたが、近況でも報告しておきます。 仕事の悩みから始まったと思われる不眠症でしたが、デパスを飲み始めてから約6ヶ月半が経ちました。 6ヶ月..
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不眠症不眠症で悩んでらっしゃる方って結構多いと思います。 11月5日(水)の『ホンマでっか!?TV』で紹介されていた方法をお教えします。 ◆テントで寝ると不眠症が治る!? 人工の光の中..
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不眠症不眠症の直し方( ̄∇+ ̄)vキラーン テント寝起きするといいらしい。 そうなんだ。 普段と違うところっていう意味? それとも、自然の中に入ると、太陽と同期しちゃうとかw ..
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不眠症断薬完治不眠症を治すために、 断薬(薬を飲まない)して完治して 今ではぐっすり♪ という事例もありますね。 薬を飲むことが本当に良いこととは 限らないですからね。 (調べてみると。。) ..
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不眠症の方もぐっすり眠れる効果がありますマインドガードDXは不安やストレスによる 不眠症を改善する効果があります。 いろいろな悩みや不安から不眠症になってしまい 疲れているのに眠れない・・・ そんな方が急増しているそうで..