記事「不眠症」 の 検索結果 2597 件
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働きたいんだよね。。最近、働きたいと思うようになってきた。 精神障害者を受け入れてくれる作業所かな...まずは。。 長年同居している彼は、私の看病でずっと出社出来ていなくて。 境界性人格障害は、 ..
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不眠症の方への私なりのおすすめ。私は不眠が悪化して、 薬を飲んでも2時間で起きてしまったりしていたのだけれど、 最近は、6時間くらいは眠れる様になりました。 何を取り入れたかというと、 日中の15分間くらいのお散歩。..
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今日は割と調子が良かった。ソラナックスを多めに飲んだせいか、 今日は割と調子が良かった。 彼同伴だけれど、 スーパーとドラッグストアと公園に行けました。 公園は、休みつつも一周歩けた。 あと、アンチエイジ..
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更年期 不眠症女性では50歳前後で、急によく寝むれない方が 増えてきます。 これは、女性ホルモンの分泌量の激減することが 原因であると言われています。
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心配事があっても不眠症にならないために!「心配事を考えていてなかなか眠ることができない!」 近年不眠に悩む人が増えてきています。 厚生労働省が平成12年に行った調査では、「熟睡感がない」24.2%、 「朝早く目が覚める」22.0%..
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枕が合わないと身体に負担がかかる肩こりとか腰痛とか、慢性の痛みだから 仕方がナイって諦めてるコトってないですか? その痛み・・・もしかしたら枕が身体に 合ってないのかも知れませんよ アナタの枕は、自分に合ってますか?..
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不眠症のツボ寝る前に1分間ほど押すだけでよく寝られる 効果的なツボがあります。
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リハビリ。お散歩。リハビリに少しだけ近所の公園をお散歩したけれど 辛かった。 私はゆっくりしか歩けなくて おばさんおじさんたちは元気そうにいつも ウォーキングやランニングしてて... 若い私はこん..
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ゴミ屋敷。。抑うつ状態で、 気力が無く、あまり動けないから、、 家、全体ゴミと物でもうあり得ないくらい ぐちゃぐちゃ。 けど、今日は、4袋ゴミを捨てることが出来ました。 4袋なんかじゃ、..
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精神障害者でも。障害者でもお洒落やスキンケア、コスメ、ショッピング 大好きです。今は抑うつが酷くあまり出来ないけれど.... 明るく健やかに happyに生きることが一番の夢かなぁ。。 叶うの? ..
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生きにくさを感じたのは。私が初めて生きにくさを感じたのは 幼稚園児の頃。 もうすぐ27になる。 激しいトラウマも沢山背負ってしまった。 大量の薬で、簡単な計算も出来なくなった。 今もボーダー..
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不眠症 デバス不眠症で処方される睡眠薬として「デバス」があります。 デバスの効果として、不安や緊張をやわらげ、 筋肉の緊張をとり、睡眠を促進させる薬です。 しかし、どんな薬にも必ず副作用はあります。